没有基础学瑜伽难吗

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我蛮怕疼，听说瑜伽练会蛮疼是吗

哈他瑜伽是啥，，都不懂，

嗯嗯，特别僵硬那种

其实习惯就好了，l瑜伽对女生还是蛮有用的

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我胆小怕疼，不敢学

要坚持吧 我以前去试了一次瑜伽 吐了 可能是方法没对还是呼吸没挑对 或者我根本就不适合瑜伽呢

都是零基础开始学的！还蛮好！我妹妹就在练瑜伽！一周两节课锻炼身体！如果你需要我站短你