我要减肥!!!

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wxsmiling

初中一年级 2016年11月21日

肿么办哦，天天吃吃吃，56了，要死的节奏

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蘑菇。

硕士二年级

2016年11月21日

减！加油！

wxsmiling

初中一年级

2016年11月21日

西羊羊

硕士一年级

2016年11月21日

晚餐吃点菜不吃米饭

wxsmiling

初中一年级

2016年11月21日

我晚餐从来不吃米饭，自从减肥开始。可能没运动了

溯光。春树里

禁止发言

2016年11月21日

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图图贝

禁止发言

2016年11月22日

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wxsmiling

初中一年级

2016年11月22日

溯光。春树里发表于 2016-11-21 18:26

饮食上建议早上补充蛋白质，中午吃低脂肪（如：牛肉，鱼，虾）晚上蔬菜或者水果

嗯嗯，我会坚持滴

海之声吴家山

禁止发言

2016年11月22日

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攘荷

禁止发言

2016年11月22日

内容被自动屏蔽

wxsmiling

初中一年级

2016年11月22日

不好意思，我吃过了，木有用

C+健身徐超

初中一年级

2016年11月22日

wxsmiling

初中一年级

2016年11月22日

小浣熊能有什么坏心思

大学二年级

2016年11月23日

好厉害，怎么控制的，花了多久啊

武体私人游泳教练SL

禁止发言

2016年11月23日

内容被自动屏蔽

b027027

硕士一年级

2016年11月23日

你是怎么减下来的？

wxsmiling

初中一年级

2016年11月24日

zdlzdl发表于 2016-11-23 16:52

好厉害，怎么控制的，花了多久啊

半年多，每天运动一个半小时，再加控制饮食

wxsmiling

初中一年级

2016年11月24日

b027027发表于 2016-11-23 23:22

你是怎么减下来的？

运动一个半小时加控制饮食

小浣熊能有什么坏心思

大学二年级

2016年11月24日

wxsmiling发表于 2016-11-24 08:35

半年多，每天运动一个半小时，再加控制饮食

嗯嗯坚持就确实可以做到！

wxsmiling

初中一年级

2016年11月24日

zdlzdl发表于 2016-11-24 08:37

嗯嗯坚持就确实可以做到！

还得运动，我今年就没怎么动，就长了几斤了，等暖喝了，我再开始做操

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