孕晚期了,睡眠质量严重下降。怎么可好
孕晚期了,睡眠质量严重下降。怎么可好
一样
一样
我每天不到五点睡不着就一直在床上玩手机,白天又不想起来而且还只吃两餐,已经两个星期了 烦死了
wqkcool发表于 2016-11-22 02:48 我每天不到五点睡不着就一直在床上玩手机,白天又不想起来而且还只吃两餐,已经两个星期了 烦死了
凌晨五点吗? 我每天12多才有困意 明明想睡 白天又醒的特别早,每天断断续续的拼时间睡觉。
您好,宝妈,孕期注意多休息的,建议少玩手机哦,手机尽量不要放在口袋、腰间和床头,接通手机Z初5秒避免贴近耳朵,使用耳机减少手机辐射,祝宝妈好孕!
少玩手机,对宝宝不好的
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孕期注意休息,远离手机
少玩手机吧,睡不着可以选择看看书嘛,祝好孕
孕期要少玩手机,避免熬夜哦!
venki发表于 2016-11-22 08:50 凌晨五点吗? 我每天12多才有困意 明明想睡 白天又醒的特别早,每天断断续续的拼时间睡觉。
我白天跟你一样,就是晚上完全没睡意,九点睡了一点绝对醒,然后就一直到天亮
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