感受很深。几年前我也觉得自己产后抑郁，家里人觉得我没事找事。讲真，我曾经有想过把孩子弄死，然后自己也死去，让他们后悔去吧的想法。

抱抱。感觉女人为了生孩子辞掉工作真心是要付出很多，有老公理解，兜里有资金保障，还好；如果没有，自己的付出得不到理解，还会招来嫌弃，感觉自己在乞讨度日，那就惨了。即使有老公理解，但资金不够，每次都手掌向上要钱，时间久了自己也会不好意思。

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孕妈状态的好坏，丈夫影响很大

身体激素的变化，确实会令人比较的焦躁和烦躁。有时候自己都不知道为什么这样，这个时候都会比较玻璃心的。任何的风吹草动都能引起自己的草木皆兵，周围的人也会跟着如履薄冰，陷入一种恶性循环。其实经历过后，现在感觉Z主要的还是提前跟自己做好心理预防建设，主动去交流沟通，自己的变化只有自己Z清楚，Z亲近的老公，并不是说他不关心你，也许是他根本get不到你的那个点，毕竟也没有经历感同身受过。

现在回想生完孩子前两年我都不知道我是怎么过来的

我产后抑郁了半年才好，真是鬼知道我经历了什么，老公的角色很重要，我家那个直男就是这么不给力，真的亏我的强心脏熬过来了。。。。

看了帖子感觉都要泪奔了，非常能理解那种感觉，现在宝宝快6个月了，真不知道自己是怎么过来的。

说滴好

戳泪点了

做父母都不容易哈

很能理解。生完孩子出院回来就是年三十，我陪着孩子在房间。公婆老公都去看联欢晚会了。那种内心的感受难以言表。孩子几个月大的时候，晚上频繁夜奶，一小时一次，甚至不到一小时一次。实在熬不住了，脚使劲捶床几下发泄。马上自己就后悔。但是第二天公婆还要说，要注意情绪啊，不要吓到孩子啊。有些事情，时代不一样，不能就要求我们那么的顺理成章水到渠成的做好。说我们越来越低能也好，说我们越来越矫情也好，什么都好，我们需要的可能就是几句关爱的话。可惜，没有，一切都靠自己苦苦挣扎。

天啦，还有一个多月就要生了，前两个月感觉自已要抑郁了，生完后会完全养不活，现在好怕在月子里面也抑郁呀，看得我也有点想哭

本帖Z后由 Tracy2016 于 2016-12-14 13:26 编辑

我同事的同学也产后抑郁 自杀了

看到哭了起来，产后抑郁到孩子快一岁才好起来，而且是在心理咨询师的帮助下恢复的。然而老公完全不能理解，即使我跟他说医生诊断是产后抑郁，他也无法理解和接受，依然劝我去做检查，他只能接受生理的病。有无数次想死都舍不得孩子没有妈妈而挣扎着活下来。我试过用丝巾勒脖子，也曾经坐在十几楼窗边往下看。孩子爸爸也许永远不会知道我曾经理死亡那么近。

“知乎里一位妈妈在经历产后抑郁后，对老公说道：“我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可你却不知道”。”看到这段话时泪崩了，随着孩子孩子的成长已经渐渐忘了Z难熬的那段日子，庆幸自己调整好走出了。

做母亲的都很伟大

压力好大的节奏

调整心态，也许你曾经是个职场强人，觉得不工作不赚钱心里没有底气。现在不一样了，为了宝宝，为了以后的幸福生活，一定要调整心态，像你现在的这种想法，想多了，积累以后就不好了，远的不说，如果你怀着宝宝自怨自艾，“自己像个废人”这种话经常想，对宝宝很不好，再者，你的家人，丈夫，婆家，听多了这类话，心态也会慢慢被影响的，所以要鼓起劲儿啊。如果你现在就有点儿“颓”，生完孩子，像帖子里说的那样，生物钟紊乱，激素猛增，你会很颓很颓的~快活一点，购物啊逛街啊，放轻松~

生完第二个孩子已经2年了，老大要管学习，老二每天要陪睡（从出生到现在，一直带孩子睡，而且孩子一直是晚上要闹腾，在半岁以前，甚至达到了半小时一醒，起床抱着拍。已经2年多没有睡过一个整觉了，已经习惯每夜醒3次以上）。现在问小的，小的说我喜欢姐姐。大的生气了，就说，我只喜欢小的。还有两个老人，一家子要我哄的。我好累呀，每天上班，接送老大，回家管学习，然后给老二洗澡陪睡，把老二弄睡觉了，我再来辅导老大学习，签字。我有段时间不管老大学习，可是孩子的成绩不答应呀，昨天晚上我疯了打了老大，和老人吵了，晚上那么冷我一个人出门走了8公里，我不知道可以去哪里，我就想这样走下去，一直走下去。我不知道怎么办，我不想回去，但是我回去了，因为明天早上还要送老大去上学。一整天我得情绪都不好，老公也没有说什么，估计一家人都觉得我疯了，我昨天晚上出门的时候，我告诉他们，我要去看病，我要看我的神经病。我觉得我抑郁了。我好累，太累了。我觉得我就是漩涡的中心，孩子学习不好，是我的错，孩子生病了，是我晚上没有照顾孩子，老人不高兴，是我招呼不周，我生病了，是我自己不运动。周末要陪大的上培优课，还要辅导培优课。然后安排小的周末外出活动，照顾老的情绪，让大家都满意，甚至是一顿午饭，我都是费思量。我今天早上还在想，是不是我不够好，我不能给孩子一个温暖的家，不能给他们一个慈祥的母亲，我应该离开，让他们有机会拥有一个幸福的家，不要生活在这样一个母亲的面前。现在我只能这样告诉自己，你是太安逸了，你要是上班累的回家只有倒头就睡的，你就不会有那么多抱怨了。我病了，我真的病了。我累了。

抱抱，亲爱的二宝妈妈。能体会到你确实太不容易了，我们都想做好一个好妈妈，好妻子，好儿媳。但就是对外界的情绪照顾过多，而把自己给照顾丢了，忘记了自己的需求，原来我也是需要被爱、被理解的。需要自己的独立空间的，适当给自己松口气的空间吧。我现在只要单休在家的时候，晚上都会自己DIY蛋糕之类的，虽然总是失败，但是我觉得这个时间段是我自己的，在做我自己愿意做的事情。