我Z近也是半睡半醒的
我Z近也是半睡半醒的
cqhcj发表于 2017-01-09 09:55 失眠多是因为焦虑，焦虑是因为压力，有的时候可能说不清楚具体的压力是什么，那是因为成熟的心理防御机制掩盖了，但到了晚上，你要放松睡觉时，压力的冰山就开始上浮了，让你不得不去面对。如果失眠超过了三个月 ...
谢谢
xiangliq发表于 2017-01-09 11:15 我Z近也是半睡半醒的
看了你上面那个人说的没
楼主这是有心思的节奏吧
龙行天下12发表于 2017-01-09 11:16 楼主这是有心思的节奏吧
嘘 不要说出来
我每天睡得醒不过来，闹钟要定三个
不能让别人知道了，哈哈
我以前熬到三四点可以睡，后来慢慢五点有睡意，再慢慢可以一夜没有睡意，感觉要疯了，好羡慕那些躺下不久就可以睡着的
樱桃小丸子得童年发表于 2017-01-11 16:44 我以前熬到三四点可以睡，后来慢慢五点有睡意，再慢慢可以一夜没有睡意，感觉要疯了，好羡慕那些躺下不久就可以睡着的
反正就是越来越能熬夜
龙行天下12发表于 2017-01-11 11:44 回复 哦哦哦哦也 的帖子不能让别人知道了，哈哈
是啊
哦哦哦哦也发表于 2017-01-11 16:50 反正就是越来越能熬夜
是滴，不过这些情况是我白天不上班的，上班的时候稍微好点但是有时候吧睡眠质量又不太好！
樱桃小丸子得童年发表于 2017-01-11 17:01 是滴，不过这些情况是我白天不上班的，上班的时候稍微好点但是有时候吧睡眠质量又不太好！
反正心里苦
哦哦哦哦也发表于 2017-01-11 17:02 反正心里苦
睡眠不好真是宝宝心里苦啊
樱桃小丸子得童年发表于 2017-01-11 17:02 睡眠不好真是宝宝心里苦啊
白天像死了没埋的 晚上像打了鸡血的
哦哦哦哦也发表于 2017-01-11 17:04 白天像死了没埋的 晚上像打了鸡血的
我现在完全就是白天睡眠晚上失眠
樱桃小丸子得童年发表于 2017-01-11 17:04 我现在完全就是白天睡眠晚上失眠
改啊 憋过来 忍着白天不睡
心里事情多了就睡不着了
是你想太多，，，
呵呵呵呵
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