【晒下我的下厨照】【大量健身专业美食福利呈现 附赠厨娘美图一枚】【干货不断更新】

@得意小雨

赞！

贵在坚持。

哇塞~~~健身干货！！！ 果断要收藏

厉害

做法的时候头发那样，做完头发不会一股子油烟味

好难坚持

没怎么特意研究过！我一般就是晚上不吃，直接开跑，跑完回家一个水果，或者搞点脱脂牛奶！因为是不习惯吃了跑步，不舒服，然后跑后身体原因也是不怎么想吃的！早上和中午正常吃！等天气热了之后，就准备中午做水煮蔬菜，加点醋，做成凉拌的那种！

楼主是找的私教么？我没有找私教，所以不敢随便撸铁，怕撸不好反而型不好看！

励志贴，向楼主学习，不过现在还早，到下个月暖和了再减，天冷饮食差了感觉容易感冒

向楼主学习真的好棒

健身真的是要坚持，开头都简单，做下去才是。。下雨天可以在家做哪些呢

特别佩服做饭头发还可以美美的披在后面的 可能职业习惯吧 我的头发都是必须要扎起来 才能做饭/:

楼主来点菜单怎样做的好吃

厨房真大啊 我晚上也是麦片或水果 外加酸奶 就没了 中午正常吃 早上粗粮为主呢