问：使用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗？

答：使用微波炉、手机、计算机等所发出的电磁波对胎儿的影响，没有足够的数据证明，会影响到胚胎及胎儿的健康。但是若孕妈的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会

问：孕妇可以熬夜吗？

答：准妈妈生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿安定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妈本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(Z好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。

问：孕期长痘痘可以擦痘痘药膏吗？

本帖Z后由 百佳妇产医院 于 2017-4-6 08:45 编辑

答：孕期长痘是正常现象，如果情况太严重，Z好去医院询问医生。现在市面上很多祛痘药膏中的一些成分会对胎儿带来不良影响。平时多喝水，少吃辛辣油腻食物，洗脸的时候注意清洁，痘痘自然会慢慢减少。

问：怀孕可以泡温泉或泡澡吗？

本帖Z后由 百佳妇产医院 于 2017-4-6 13:24 编辑

答：泡温泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡;但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，且浸泡的时间不宜过久。适时地补充水分，以免因流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。

问：爬楼梯有助于生产？

本帖Z后由 百佳妇产医院 于 2017-4-6 17:29 编辑

答：国内有报告指出，怀孕期间的运动频率和第二产程(子宫扩张到胎儿出生)的进展快慢有关，有运动的准妈妈会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平日应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉，生产时骨盆较容易张开。尤其怀孕末期多走路和爬楼梯，可帮助胎头下降;但爬楼梯时要注意重心，尽量以上楼梯为主，避免下楼梯，以免增加的体重造成脊椎和膝关节的负担及伤害。

问：腰酸背痛可以擦酸痛药膏吗？

本帖Z后由 百佳妇产医院 于 2017-4-7 13:31 编辑

答：孕期，随着胎儿一天天的长大，准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重，所以在准妈妈平时生活中，应该以正确的姿势，腰椎的保护为主，若是出现腰酸背痛的症状，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象 ？至于能否擦酸痛药膏，还是就医后确定只是正常的生理不适现象，经由医师的指导后再使用为宜。

问：怀孕后可以进行运动吗？

答：怀孕是一种生理现象，怀孕之前常做的运动，只要不是剧烈的活动，都还可以坚持到怀孕之后。孕早期、孕中期可进行如慢跑、跳交际舞、游泳等等；孕中、晚期可以散步、做孕妇的韵律操。但要注意，整个孕期的运动过程中动作要轻缓、柔和，不做剧烈运动。而且，怀孕之前没有做过的运动，怀孕之后不要增加了，以免造成不良影响。

问：孕期皮肤长疙瘩要紧吗？

答：妊娠期母体内分泌发生很大的变化，皮肤代谢加快，皮脂腺分泌增加，易引起身上、脸上长疙瘩，是正常现象。只要保持皮肤清洁、毛孔通畅，就可以了，不需要特殊治疗，也不会影响胎儿。但是，如果痛、痒得很严重，就不属于生理性变化了，应该到医院就诊，排除妊娠期肝内胆汁淤积症。

问：孕妇手脚水肿怎么办？

答：妊娠水肿是孕妇的一种常见症状，一般发生在孕28周以后，首先要注意休息，避免过于劳累，睡觉时宜采取左侧卧位，可以在脚后跟处放置一个低枕或一些衣服，让下肢微微垫高些。另外，水肿会随着孕周增大而严重，要选择合身的衣物、鞋袜，尤其是鞋子，当穿着有压迫感，要及时更换鞋码。另外，为预防下肢水肿，在饮食上孕妈妈也可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

问：孕妇吃什么补钙？

答：一般孕4个月就可以开始补钙了，而补钙多少可通过检查血清钙的数值来决定，可在医生的指导下进行。一定要注意补钙安全，要科学补钙，千万不要盲目补钙。可以选择含有维生素D的钙制剂，有助于钙的吸收。在适当补充钙片的同时，也要注意食补。平时多喝牛奶、骨头汤，也可以吃虾皮、紫菜、豆类及豆制品等含钙丰富的食物。要保持适量的室外活动。

问：饭前还是饭后吃叶酸好？

答：对于一天中叶酸什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多要求。至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服。