问：孕期便秘怎么办？

答：孕妇便秘平时应该多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯，马铃薯，玉米，新鲜的蔬菜水果等，也可以喝一些酸奶哦。另外，适当增加一些轻量活动，促进肠道蠕动。

问：胎盘低该注意哪些？

答：孕妇胎盘位置偏低，要注意多卧床休息，避免过度劳累，禁止性生活，避免剧烈运动，另外，要定期做好孕期检查，注意观察是否有阴道出血，一旦发现出血立即到医院就诊。

问：耻骨疼痛，有什么方法缓解？

答：耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。建议放松心情，多卧床休息，睡觉时可以放置枕头于两腿间，在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。站立时两腿要对称性地站着，避免跨坐，坐着时背后放置腰枕，避免提重物等，严重者可以使用骨盆腹带。

【问】过了3个月都开始尿频了是什么原因？

【答】增大的子宫压迫膀胱，会有尿频的感觉，随着孕周增加，子宫继续长大，进入腹腔后就不会压迫膀胱了。如果除了尿频还有尿急尿痛等表现，还要注意排查有没有尿路感染，需要查尿常规。

问：胎停育，怎么办

本帖Z后由 百佳妇产医院 于 2017-4-11 15:51 编辑

答：为了保证出生宝宝的健康聪明，人体有一系列优胜劣汰的选拔机制，不合格的宝宝就会停止发育，所以，我们要以更科学、更积极的态度来理解胎停育。偶尔一次胎停育不必太担心，做好常规孕前检查（精液化验、女性激素6项、甲状腺功能、炎症、生化等）和孕前准备（吃3个月叶酸）后可以继续备孕。如果2次以上胎停，可能还需要查染色体、免疫、凝血、解剖等等。到大医院生殖科或不孕不育科就诊，医生会给你安排详细的检查。发现问题后一一纠正，健健康康再备孕。再次怀孕后也要提前预防性用药，预防胎停，不能等到已经流血再来保胎，有时候就来不及了，医生都会安排好这些检查和治疗。

问：臀位怎么办？

答：臀位还是有机会转过来的，建议到正规医院妇产科，在医生的指导下，做孕妇操纠正胎位。如果纠正不过来，就需要和医生讨论采取何种分娩方式为Z佳选择了。

问：产后乳房护理的方法？

答：(1)临睡前或是起床前按摩乳，用三指并拢以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这样长期的按摩可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。(2)产后坚持每天做简单产后形体恢复操，锻炼乳房肌肉使乳房结实丰满。这里要注意的就是产后不能做剧烈的过量的运动，会造出身体的疲劳，不利于产后恢复。

(3)多吃些促进乳房丰满的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉等，这些食物里都含有大量的维生素元素，尤其是维E，这样可促进雌激素的分泌。

(4)辅助于一定的胸部锻炼，帮助乳房恢复完美。

本帖Z后由 百佳医疗月子 于 2017-4-12 15:44 编辑

问：顺产多久可以同房？

答：正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道黏膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因些，一般建议产后正常的性生活应在分娩后2个月以后进行。过早的进行性生活，产妇还没有完全恢复好，容易将引起阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎等疾病。

问：孕妇可以佩戴金银首饰吗？

答：母婴专家指出，从健康角度来说，建议准妈妈们Z好还是不要戴任何首饰。稀有金属和玉石通常含有一定的放射性物质，特别是有很多质检不合格产品(旅游或非正常渠道购买)更是辐射严重，不建议孕妇佩带过多及时间过长。另外，戒指和手镯的圈型大小一般都是固定的，在孕后期水肿严重时，还可能会造成太紧无法取下的后果。

问：孕妇加餐可以加什么？

答：一般孕妇两个半小时到三个小时就可以加餐了，加餐的内容里面一定要稍微有一点主食即粮食类的东西，如全麦面包或者燕麦片等，这是基础，再加一些牛奶，水果，坚果类等。不建议加餐的时候喝饮料，吃火腿、香肠等腌制食物，或者奶油蛋糕等高热量的食物。