💕【真正的减肥减的是围度】
️减肥不是减重、是减“肥”:肥就是油、就是脂肪、很轻、不压秤、但是占地方
🙂不要对体重太执着、关键还是看围度体脂、如果围度变了、说明真的瘦啦️
很多减肥中的人会说、我体重没明显减少、但莫名其妙的衣服裤子都大了、恭喜、您是真的瘦了、内行看围度、外行看斤数。
你看哪？
想减肥的可以看看。绝对可以帮到你们
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💕【真正的减肥减的是围度】
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那如果脂肪不多 bmi指数正常 就是单纯想减重怎么办
方便的话可以加我VX：jinian170513（东东先生） 加的时候备注一下名字
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瑜伽也是很不错的选择，但是不坚持的话会反弹严重哦，想了解更多专业的可以加VX：jinian170513（东东先生）备注来意
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