基本上不沾米饭啊一个月才掉了几斤肉，教练说体脂减的比较多点，可外观没变化，家人说你这是往饿死的目标奔，伤心。

我体脂不低咧，之前测35%，大概属于高脂少肌体弱的类型

你这脂肪减下来了，再塑塑型就可以了，太瘦不好看，饿得太厉害伤胃

嗯嗯我的体脂是二十多一点，现在完全没有食欲了。前天中午说饿我爸高兴坏了说难得听到我说饿赶紧让我妈做饭，这减肥啥时是个头，真是羡慕你。

羡慕我体脂高？瘦得只剩肥肉了？

清水里的小鱼发表于 2017-07-09 10:39 这是多幸福的体质，咱每天啥都不敢吃都瘦不下来。

持续体重下降要检查

检查哪些项目呢？

我胸就不大，喂奶越来越小了，我还想象你这样瘦的捏，瘦的蛮慢，出月子122斤，现在还有112斤左右，我都7个月了。想瘦到106斤左右就够了！太瘦了也不好看，你可以放心增肥了！你现在每天吃主食没

我也全母乳现在吖七个半月了

我是怕自己瘦，不敢吃少，Z近胃口差，米饭吃得少，就给自己补肉食，每天猪肉羊肉牛肉鱼肉换到搞，但是感觉不断奶是长不好的

你身高多高啊，100斤左右很好啊

163，我觉得不能低于100

我净身高162，体重100，但是觉得自己腿胖，还想瘦呢

腿要看是肌肉型还是脂肪型，你这个体重我觉得很理想了，不减体重塑个形就行了

就是大腿屁屁肉松，显得很胖

可以来点鸽子蛋吃吃

或者老鸽子炖汤

运动运动，找一些练臀部大腿的动作做做

出售鸽子蛋发表于 2017-07-09 13:09 可以来点鸽子蛋吃吃

鸡蛋都不怎么吃得下了。。。食欲好差

首先查T3T4，肿瘤5项，还有血常规，不要小看血常规，我老公15年时就随便查一下血常规救了他一命，如果这些没有问题，再慢慢查，不要紧，慢慢调养

八月雪发表于 2017-07-09 13:42 鸡蛋都不怎么吃得下了。。。食欲好差

鸽子蛋口感非常好，营养也非常高您可以去菜市场少买一点回来尝尝