美体瘦身

两个月从124-110斤,成为更好的自己

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楼主大龄怀孕生子,身高160cm,怀孕前106斤,生前128斤,出院118斤,月子里面大鱼大肉,各种汤,出月子128斤。宝宝半岁开始找工作,因为以前的衣服都穿不下,去面试还穿着孕妇装。有一次在人家公司大楼里面的镜子看到自己的形象,真的太挫了,下决心去买了几件衣服,胖还是要穿的得体。 宝宝七个月正式开始上班,原以为上班以后会瘦下来,但是无奈,上班三个月后体重124斤,看着自己那圆滚滚的大肚子和肥硕的脸庞,感觉自己比实际年龄要老起码五岁。曾经有三次被人当孕妇在地铁上让座,食堂的阿姨看到我还问我是不是怀孕了,好囧

因为工作太累,强度太大,颈椎出了问题,工作三个月后换了一份不加班的工作。经常看着自己的土肥圆的样子伤神,于是决定减肥,开始锁定去家附近的健身房,打算一周练个三天,有一天在得意刚好看到一个工作室做活动,不用健身房,便预约了时间去工作室看看,说实话,看着工作人员那胖胖的身材,还是犹豫的,如果真的有效,那工作人员怎么还那么胖?转念一想,网上还蛮多在他家减肥成功的,我就先试一个月吧,于是报名了。

回去和家里说报了个减肥班,不用健身房,每天在家练,家人说这还要花一千一个月啊,家附近的健身房一年才两千多,你这完全可以自己在网上学着练嘛,还说我被洗脑了,我想算了,反正一千块,瘦不了就当打水漂,万一瘦了呢/:-

从我报名开始,每天按照教练的要求吃饭,做运动,一个月班结束以后,瘦了7.6斤,腰围瘦了11cm,家人都说我的肚子明显小了,于是一鼓作气,又报了九个月的班,现在已经锻炼整整两个月了,总共瘦了14斤,终于下110斤了。

Z开始,是抱着一个月要瘦10斤的想法,当慢慢坚持下来的时候,发现自己的身体改善了,瘦已经不是Z重要的了。曾经我也是喜欢找各种借口来为自己偷懒推脱,但是这一次坚持了下来,每天进步一点点,一段时间以后就会有很大的改变。在健身之余,我又开始学英语,纯粹是个人兴趣,已经坚持了17天的英语学习了,据说一件事情坚持21天可以养成一个习惯。

虽然已经瘦了14斤,但是离我的目标还有16斤,继续加油

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mandelcoco 小学五年级

支持你一下下。。

446882300 高中二年级
mandelcoco

谢谢,哈哈

liuqy07 大学四年级

在哪儿报的班

446882300 高中二年级
liuqy07

得意找的脉搏塑形

liuqy07 大学四年级
446882300发表于 2017-09-08 17:11 回复 liuqy07 的帖子得意找的脉搏塑形

还有活动吗?一个月的效果应该不是很明显吧

446882300 高中二年级
liuqy07

应该还是有的,我第一月瘦了7.6斤

liuqy07 大学四年级

你产后不久锻炼,我快三年了,估计不好出效果

446882300 高中二年级
liuqy07发表于 2017-09-08 18:38 你产后不久锻炼,我快三年了,估计不好出效果

我产后一年锻炼的,有决心,坚持下来会瘦的

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