健身的区域决定你减肥的成功与否。减肥3大误区：1，相信跑步能减肥，其实越跑越肥。2，只关注体重，而不是体型。3，女孩子撸铁会变成肌肉女，错，因为你没有蛋蛋。

我也有运动啊，一天一两万步，周末还跑步，至于瑜伽，也有练过，身体一直都是属于比较柔软的劈叉下腰都能搞的来，可是就是瘦不下来。哎

可能你还没管住嘴噢

我也和你一样，一餐不吃东西饿得慌！

灰色轨迹发表于 2017-09-15 09:22 我也和你一样，一餐不吃东西饿得慌！

那你还在减肥吗？我减肥效果不好，瘦不下来。

我运动了一款时间后，感觉食物很好，吃得多，不吃就饿，重量一直下不去，我的肉肉比较比较松弛，现在没有运动了，没有坚持住啊！

好美好瘦啊，我也是肉嘟嘟的体形，特别是脸求瘦腹部肉肉的方法！

看完觉的像167以上的

现在看着是挺瘦

觉得楼主以前的样子不算胖.很羡慕那些吃东西可以长胖的人，我怎么吃都难长肉，瘦子也有苦恼

哇哦你这样多少人羡慕你呀

灰色轨迹发表于 2017-09-15 09:36 好美好瘦啊，我也是肉嘟嘟的体形，特别是脸求瘦腹部肉肉的方法！

转呼啦圈不错我腰围58也是转呼啦圈出来的

说个不好听的话，楼主别介意哈，你这估计不是蛮好怀孕，前几年我也是这样的饮食，结果瘦下来后姨妈君就不来了

请先让我找个男票我愿意胖回去

肚子饿怎么办？

没有饿到过 饿了就吃啊 但要少吃多餐