美体瘦身

纪录一下我的十年健身路

9回复阅读 777

七弦

大学四年级 2017年10月07日

健身十年，早已没有当年练成大块头的冲动，但是已经变成了一种习惯，喜欢这种挥汗如雨的感觉。

练的很烂，完全凭兴趣瞎练，也没什么成就，权且记录一下漫漫健身路。

8年前：刚刚踏入健身房一两年，初见成效

5年前：略有长进

4年前：工作太忙，歇了大半年没练，瘦了点

3年前：和现在差不多

半年前：还是没啥变化

前天：

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恋空??

初中三年级

2017年10月07日

脱衣有肉穿衣显瘦这样保持不容易

avx

初中二年级

2017年10月07日

不容易啊，加油！武汉哪里的？有空可以来徐东iF健身玩~~~

七弦

大学四年级

2017年10月07日

avx发表于 2017-10-07 16:03

不容易啊，加油！武汉哪里的？有空可以来徐东iF健身玩~~~

汉口这边，徐东太远了

宁缺毋滥！

博士后

2018年10月17日

长期维持这种10%左右的体脂还是蛮不容易的，想必楼主饮食控制的也蛮好吧

meett

初中一年级

2018年11月02日

七弦

大学四年级

2018年11月30日

宁缺毋滥！

从不控制易瘦体质哈哈

轻轻河边花

小学五年级

2018年12月03日

因为本身是撇撇

华明秀

小学二年级

2018年12月06日

真是牛人啊

华明秀

小学二年级

2018年12月06日

真是牛牛牛啊

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