孕期便秘怎么办

宝妈可以每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量，坚持饭后散步，适当运动半个小时以上，祝您好孕~

昨天妇幼产检，挂的专家号，医生说买医院超市的孕妇益生菌喝两盒试试 一个月的量

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我吃柚子有用

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我吃芝麻有用

偏方一个：吃煮的红薯，坚持吃几天几乎就好了，不晓得适不适用孕妇

是说喝蜂蜜水有用

喝prune juice

益生菌，蜂蜜 喝水 都可以试试

开塞露

多喝水，每天清晨喝一杯白开水，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果及含纤维素的食物，适当运动哦~

祝好孕

我也便秘，后来定了那种每天早上送到家的酸奶之后就不便秘了，你可以试试

孕妇对宝宝不好，宿便排不出去被反复吸收，再传给宝宝对宝宝不好，以后容易得湿疹，抵抗力差，容易哭闹不好带。平时多吃些新鲜蔬菜和水果，多喝水，火龙果，香蕉可以缓解便秘，但不一定每个都有用。如果便秘严重可以买四季优美随便果吃，一般6-8小时有效。随便果是功能性食品，有太平洋公司5000万的保险，大人，小孩，孕妇，哺乳期的都可以放心食用。（微信：314211955）

错了，是便秘对宝宝不好，点错字，写成是孕妇对宝宝不好了

孕妈可以吃点香蕉，每天早上可以喝点温水，祝好孕！

注意平时饮食清淡，我以前容易便秘，怀孕以后唯一做的事情就是忌口了，不吃火锅，烧烤，换成平淡食物，每天吃水果，喝点水，居然不便秘了