我也是。我每天睡觉之前还泡热水脚了，但是睡一觉起来脚还是冷冰冰的。白天也是手脚冰凉，体质原因吧

花椒加生姜切丝煮水泡脚，加一点点盐，要煮一大盆水喔，亲测有效，不妨试试

我不吃财鱼，应该叫我蛮怕吃鱼，鲫鱼红烧还行，红烧鱼也不吃皮，其余鱼都不爱吃，应该讲大部分鱼都不吃，我反正觉得鱼很腥味，我闻到鱼腥味就要吐，从小到大都那样，我不吃鱼

qiqi1126发表于 2017-11-24 12:02 回复 做个安静的萌妹纸 的帖子盖4、5床怎么也有点份量压得不累么？

不累，习惯了，一到冬天和春天我都那样

芷晗麻麻发表于 2017-11-24 21:10 花椒加生姜切丝煮水泡脚，加一点点盐，要煮一大盆水喔，亲测有效，不妨试试

我已经买了，花椒仔淘宝上面的，早就到了一直没去拿

zhan1994发表于 2017-11-24 20:09 我也是。我每天睡觉之前还泡热水脚了，但是睡一觉起来脚还是冷冰冰的。白天也是手脚冰凉，体质原因吧

怎么办，一起跑步吧

我感觉没事呀，一点都不多，我不怕被子多，只怕不够多

那怎么练了十几年都没好

dongyunxi18发表于 2017-11-24 19:42 我就是这样。烦死了。

握爪，体内湿气太重了是

做个安静的萌妹纸发表于 2017-11-24 21:30 我感觉没事呀，一点都不多，我不怕被子多，只怕不够多

让你娘亲用当归和山药煨羊肉汤你补补

我自己很会煨汤，那样有用吗，

哈哈，我感觉开空调盖被子Z舒服。可惜电费贵，所以我感觉还是不开空调，我空调昨天开了一个晚上都感觉不热

我昨天盖了两床。冻死了，开了空调还是很冷

教你一招，进被窝前把吹风机热风对着被窝里面吹，你进去就是热的，转热也快！

很负责任的告诉你，有，有，有…你这是属于阳虚畏寒，气血不足，要补气血，食疗加上适量的运动才是改善的根本方法，当归羊肉汤Z好是睡前喝，早上起来用红糖加上枸杞、生姜、几颗花椒和去核撕碎的红枣煮水喝，过完这个冬季你就再也不用盖座山身上了

做个安静的萌妹纸发表于 2017-11-24 07:15 我羡慕你。我原来冬天盖4.5床，垫4.5床，反正8.9床被子才刚刚不冷，我现在都想在买8.9床被子，我现在才3床被子

你这直接买电热毯

电热毯容易骨质疏松

缺个暖床的

老公不在家。把几岁儿子扯到暖暖。嘿嘿，儿子不在家就用暖手袋

泡脚睡的舒服些