孕期便秘求经验

有个药 用它就解决了

每天早上空腹喝一大杯温水（500ML），要适当的运动，能加强肠胃蠕动。多喝水，同时适当多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，祝您好孕~

亲每天早上空腹喝一杯温水，睡前一小时喝杯蜂蜜水，平时坚持适量运动，加强肠胃蠕动，多喝水，多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，祝您好孕~

平时多喝水，每天早晨起床后空腹饮1杯温开水或淡蜂蜜水，多吃含纤维素的食物，饭后可以散散步，适量运动，可以有效缓解便秘症状。

早晨空腹喝水真的很有效果，我Z近吃药副作用便秘都治好了

多喝水，饮食要清淡点，多吃水果蔬菜~~

内容被自动屏蔽

Prune juice

西梅汁，比火龙果还管用，喝一杯当天就上厕所了，我又备了两大瓶，就是有点贵

我是吃火龙果

哪里买

淘宝啊，有官方旗舰店

每天一个红心火龙果，我就是这样

什么牌子的 谢谢

我是早上空腹一杯温水 吃根香蕉 多揉揉肚子 顺时针10圈 逆时针10圈 多散散步

每天半个红心火龙果，真的很好用，就是有些贵，心疼

我是因为喝了国产爱乐维才便秘，停了就好了

我是卧床保胎的，每天吃苹果柚子火龙果，多喝水，还是不行，就吃乳果糖加淘宝买的蜂蜜栓

日光牌