2018,真要减肥了

1.属于微胖的那种，但腰部腿部肉巨多

2.以前也有瘦过，体重是降下去了，但都是非运动减肥，导致体重100斤，看上去也像105斤的体型（现在胖到110了，但看上去像115的）

3.有个小孩，3岁，明年上半年送去幼儿园。以前一回家总想陪他。所以也没时间锻炼

4.有一个同事，40岁了。坚持锻炼了半年，整个人精神气都不一样了。佩服她的意志力。她告诉我，再不锻炼就晚了。年纪越大，锻炼恢复越难。深受启发

5.工作是坐电脑面前的，体质越来越差。

6.2018 ,想好好锻炼，不仅仅为了减肥，更为了提高体质。

有一起加油打卡的吗？

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