我的生活习惯不怎么好，我基本上每天早上把孩子往学校一送，回家了大部分时间就坐着，或者躺在那里，没怎么运动。平时也不怎么爱吃水果，倒是很爱吃饼干糕点之类的，对身体不好的东西，晚上也睡的很晚。久而久之，我的身体素质越来越差，总是干一点家务就累得不行，一搞就感冒了。2018我要从各个方面改变，让身体变好，每天早点睡觉，坚持运动，坚持每天吃一到两个水果，适当吃些坚果，少吃垃圾食品。立贴为证！自己有想一起改变的吗？我们一起！
本帖Z后由 每天改变一点 于 2018-2-18 10:30 编辑
我打算搞个本子记录一下自己每天的运动饮食情况，督促自己按时运动，好好吃水果。打算每天走一些路，或者做一下操。
吃水果也要看体质的 现在很多水果激素化学品多 还是慎吃 多蔬菜多锻炼
中中字字发表于 2018-02-16 21:46 吃水果也要看体质的 现在很多水果激素化学品多 还是慎吃 多蔬菜多锻炼
当季的常见水果应该问题不大吧？
帖子里写成了2008
你没上班？
我们的结晶发表于 2018-02-16 22:24 你没上班？
对，也想找个工作
2018年。如果你是全职妈妈，我希望你，在孩子的带领中，获得成长，拥有好的身材，良好的作息习惯，拥有平和的心态，以及丰富的兴趣爱好。
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如果你是职场妈妈，你要记得一定要拼尽全力，努力工作。因为你的每一次进步，是自己的进步，也是孩子未来的进步。
如果你是全职妈妈，我希望你，在孩子的带领中，获得成长，拥有好的身材，良好的作息习惯，拥有平和的心态，以及丰富的兴趣爱好。
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如果你是职场妈妈，你要记得一定要拼尽全力，努力工作。因为你的每一次进步，是自己的进步，也是孩子未来的进步。
同坚持！
坚持下去就好
2008？你穿越了
这两天其他方面做的还不错，但是就是晚上睡不着呀，看来长期养成的生物钟不是一朝一夕就可以改变的，慢慢来。
哈哈，我找到一份不错的工作，希望我今年我能够赚到多多的票票儿。
一转眼，我来家居卖场上班已经一个多月了，我老感觉到头晕，经常感冒虽然工资是不错，嘀人拿了3700多，第二个月应该有个四五千块钱。
家居卖场甲醛污染很重吧
karena0420发表于 2018-04-20 10:13 家居卖场甲醛污染很重吧
应该是，我觉得好痛苦，年龄大了找一个工作真的好难。
保持良好的生活习惯，控制饮食，适量运动！
必须运动
我离职了，不再吸甲醛了！
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