喝点益生菌

是微博上看到的那个按肚脐81圈吗？很有效哈哈

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忘了是在哪里看到的，几年前看到的，哈哈

喝乳果糖吧，我给我宝宝喝了，还挺有效果的。

红心火龙果···· 真的。我百试不爽

火龙果

竹叶子，药店有

同事的经验：吃玉米，吃红薯，喝蜂蜜，多喝水（大量），多走路。

给你上个图，灸几天就能让你一泻千里

我之前上高中就便秘，那个时候不知道这是便秘，不懂，之后才知道。吃整肠生就可以，调节菌群的。吃半个月基本就有效果了，我忘记吃了几个月了。

我试过很多种，比如喝碧生源，比如开塞露，还有各种食疗，没一点用。真的就是整肠生。

楼主，一定要吃整肠生，不是广告，是真的有用。整肠生没有副作用。

什么药介绍下，我孩子长期便秘三四天一次

早餐吃红薯，每天一个苹果，绝对有效

什么药呀，推荐一下

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吃酵素果冻 便秘不好啊

火龙果，不要问为什么

高发酵品，粗纤维品，泻药，多运动，选吧重症路过