我现在20周，在人民看的，孕前3个月再吃爱乐维，后面一直吃黄金素，医生在4个月的时候开了补铁和钙片，铁记得就吃，钙还没抽筋，一直没吃，现在开始加了Dha

爱乐维的叶酸含量是800，注意是otc类，属药物，适合叶酸缺乏的孕妇用，上面的配比都是欧洲人的标准，有的微量元素中国人根本不缺乏没必要补，建议用斯力安的多维即可，斯力安叶酸含量400符合中国人需求。多吃水果蔬菜，喝点孕妇奶粉等等，楼主太吓人了那么多

我也是的

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三个月前只吃爱乐维，三个月后开始吃钙片，没你吃的那么多，娃并没有觉得比别人笨

我前期孕反厉害，医生要我不用吃爱乐维了，只说多吃新鲜的瓜果蔬菜就行了，后来我挂了营养科，也是说Z好的就是食补，首先就是蛋白质，鱼虾，其次是禽类，牛肉，猪肉少吃，水果一天两个，在你吃不进的情况下可以适当吃点保健品，蛋白质维生素鱼油么丝的，如果今天食量达到了就不建议吃了，吃了也无法吸收

我是孕前三个月到生都在吃澳洲版爱乐维，3个月到生开始吃bio island的dha，5个月到生吃的Ostelin的钙片...医生知道我在吃这些没有重复开药，就是中间开过两次补铁的，说光复合维生素里的铁到后期不够补了

我就只吃了爱乐维和钙，医生都不建议吃其他的，说以免营养过剩

我也是买了黄金素，前期一直是吃的那，后来检查血糖偏高，控制饮食后，医生推荐的润康，润康里没有钙，需要单独补，后期有贫血症状，又单独补了铁。总体来说，医生给你开的比较多，但很全面，不要有太大的心理负担，既然开了，记得就吃，黄金素可以留着母乳喂养的时候吃，也是自身的保健。

我怀孕时也是只吃钙片和爱乐维的呀，而且是错开吃，前三个月吃叶酸

我就是前期吃了叶酸，后期吃咧钙片。

缺钙喝牛奶。。钙片容易便秘

后期爱乐维不用吃，每天吃钙片，dha和黄金素可以偶尔吃

你如果身体缺铁可以吃补铁的，孕期胎儿对铁的需求挺大。钙可以吃但可以减量，我一直是一半的量。其余的就看你自己了。我一直是铁钙和爱乐维

刚看时还以为楼主身体上有什么病，需要特地补充，看完了感觉楼主也没什么特殊身体状况，根本不需补那么多！这是自己怀孕压力大精神紧张了！我一直都是贫血，生孩子到生完后都是贫血，只吃了爱乐维，迪巧，后期dha,医生说不能自己乱补，盲目跟风，要我食补！药吃多了，补多了，宝宝生下来后容易卤门早闭，影响宝宝脑发育的！

楼主 你34岁 有做无创吗

帮顶

没看完，我跟你情况差不多，只吃了DHA和叶酸

说实话，我除了叶酸，啥也没吃，连钙片都没吃…没有太大的抽筋等不适，这样的药剂吃的越少越好，毕竟是药，膳食合理就可以了