我的瘦身小理论 跟大家分享下

天气慢慢变热了，穿的也越来越单薄，过个年恨不得长了20斤，还总感觉全身浮肿，朋友一直在喝养生花茶说挺好的，说去湿消肿减肥，喝了一段时间，确实身体有很大变化！仔细了解了一下据说是根据中医经典《伤寒杂病论》所记载“外台茯苓饮”化裁而来，选用长白山人参，新会陈皮以健胃祛湿，佐桂花丁香以芳香化湿，搭配云南普洱更增健脾养胃之功效！这款花茶喝起来口味还挺醇厚。

以前朋友总是问我为何你总是不能身轻如燕？总是早晨起来眼肿脸肿，脑袋发蒙？总是感觉身体沉重？有时候你明明没怎么喝水，却感觉不到渴？舌头胖大有齿痕？她说这些都是湿气重的表现。我们为什么会有湿呢？简单来说，湿就是我们身体里面的废水，原本应该经由身体的清洁工排出体外，但是当身体的清洁工出了问题，垃圾就逐渐停留在体内了。而身体的清洁工就是脾胃。《黄帝内经·素问·至真要大论》谓“诸湿肿满，皆属于脾”脾喜燥而恶湿，主运化水谷，饮食失调则损伤脾脏，使脾不能正常运化水谷，导致津液停滞而为湿邪！所以一定要明确祛湿的关键是恢复脾胃的功能~

如果一味地祛湿，就像每天打扫卫生同时依然在每天扔垃圾一样，解决不了根本问题。所以我就每天喝这个养生花茶！慢慢的身体湿气没有了津液也足了！身体一点一点也瘦了！所以通过喝花茶我也学到了好多养生知识，节食减肥是万万不能的，对身体伤害太大了！减肥药减肥茶都太猛了，我们可以通过养生花茶调理身体，在健康的环境下开心的有效果的减肥！希望可以帮到大家！

Z后附带一张我瘦下来的照片

本帖Z后由 surui0204 于 2018-3-15 10:13 编辑