大承气汤，石头一样的粪便都可以打下来，用于紧急排便，不能常喝。如果你实在堵得难过，可以去中医院找医生开一副大承气汤，喝完4个小时可以拉空。然后再慢慢调理肠胃。

我也是寒凉便秘，排空大肠后，我喝午时茶，量要大，6小袋一杯，用沸腾的水冲调，趁烫的喝下去，一次喝三杯。暖胃的。然后揉胃和肠子。

麻子仁丸要坚持吃，润肠的，促进肠动力的。

午时茶暖胃，麻子仁丸润肠，配合着坚持吃。午时茶和麻子仁丸不要同时吃。我早上大便完，早餐前和午餐后喝午时茶，晚上临睡前吃麻子仁丸。

每天敲打肺经和大肠经，敲打肚脐眼周围，有时间就敲打。

便秘治疗起来很麻烦，我走了很多弯路，Z近五年好多了。05年在8医院肛肠科左排粪造影和肠镜，结果就是开了一堆西药的泻药吃，不能根治。09年中南医院的医生要我切场子，我拒绝了。2011去省中医院凤凰山院区针灸科打了一年多的针灸，很贵，但是开始有点效果了。后来自学中医，自己调理。又花钱去美容院天天揉腹部，花了不少钱，但是效果好。后来自己买了电动按摩棒，自己在家里天天揉肚子，省点钱。

买了足疗棒，自己点按足部的肠子反射区。

强烈建议买中里巴人老师的求医不如求己全套书籍，杨奕老师的所有书，自己研究自己治疗。

这是两位老师的教学视屏，建议全部看完。

http://www.iqiyi.com/w_19rumi05et.html

http://www.iqiyi.com/w_19rsgoynul.html

本帖Z后由 静玉灵晶 于 2018-3-19 06:27 编辑

超市卖的乳酸菌饮品，优益C一类的，一次喝Z大瓶1000毫升的2瓶，6小时之后，排便也很通畅。

每天早上起床后，先喝5大杯蜂蜜水，或者淡绿茶水。也是刺激场子排便的。绿茶水，不要用茶包，要用茶叶泡。茶包越喝越便秘。

多吃梨子，秋梨润肺膏。中医讲，肺与大肠相表里，肺润了，大肠也就润了。

本帖Z后由 静玉灵晶 于 2018-3-19 06:48 编辑

你治疗便秘的思路是：暖胃，润肠，润肺。打通肺经和大肠经。揉肚子。

吃饭别吃白米饭，要吃糙米粥。

本帖Z后由 静玉灵晶 于 2018-3-19 06:51 编辑

足疗按摩和腹部按摩的东西能推荐下是买什么样的吗？你说的蜂蜜水、午时茶、饮品啥的，喝的量都好大啊，我妈根本喝不进，她胃容量好小，强行喝就吐了，目前喝中药早晚各差不多180毫升，都分几次喝完。麻仁丸子是叫名为麻仁丸的药吗？

我妈现喝了近一个月中医水药，现在没三天一小堵，五天一大堵了，但是下腹感觉好重，肚子比较鼓、硬，感觉粪便都在下腹很难一次排出来，一天解大便的次数也有7、8次，基本解小手就有大便的意思，每次小便就带着身体自己要挣大便，人就吃亏，解出来一点或解不出来。像这样要喝大承气汤排空吗？这个像不像喝泻药那样啊，不知道我妈能承受不

说真的，灌肠试过没？

你肠胃没力气

睡眠怎么样啊?楼主这样我觉得跟情绪也有关。吃中药调理肠胃的同时也去正规医院看下调理下情绪，平时多放松多运动，做点开心的事，保证睡眠，会慢慢好的

我也便秘了好多年，痛苦，时好时坏

跟我老娘一样啊 同求方子

灌了好久，治标不治本

和胃整肠丸，不谢

你母亲现在怎么样啊，什么情况

那你能正常生活自理吗

Z近睡眠很可以，老想睡觉其它都不想动

废话，跟自理有什么关系又不是不能动了

在严重就只能灌肠了

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