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能量身定制方案,比如,膝盖不太好,不照本宣科的练和别个一样的。
Z好是女教练。
谢谢大家,如果有交流群也请告知。
以前一直靠控制饮食瘦身,但是觉得不健康,且局部肥胖,还是要长期合理健身哈。
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同求,唐家墩的
来我们健身房看哈子!我是这边店长我帮你推荐哈!
减肥还是需要长时间坚持
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