从小就是个胖子，绝对是个土肥圆，很胖过，微胖过，就是没瘦过！ 这是个以瘦为美，看屁股的世界，知道自己不能再这样下去了，尝试过各种减肥方法，节食，针灸，拔罐，一个总结：饿
反弹！
终于机缘巧合，让我认识了三月减肥班，认识了教练就是得意上很有名的那个美妈，大概了解了减肥的流程：合理的吃合理的健身。我立刻就报名了。
按照教练的要求，开始了进班前的打卡，3天掉了2斤，不运动，三餐吃饱还能掉称，我惊呆了，也更坚定了我的信心，开始了在三月减肥班的减肥之旅。
开始了第一天进班，减脂餐规定了量，我看着面前的一大盆菜惊呆了，我老公在边上说了一句话，你确定你是在那里减肥的不是增肥的？把所有的饭菜撑进了肚子，每周锻炼两次，逐渐增加的饮水量，体重一天比一天轻，信心倍增！当然，所有的成功都不是那么容易的！那么容易瘦，那世界上就没有胖子了！瘦到53公斤的时候遇到了平台期，因为53公斤是我以前持续时间Z长斤数，曼姐说身体习惯的53公斤所以现在身体不愿意下降，于是加菜量，减掉水果，终于突破了53公斤，继续开始了掉称。这段时间的减肥让我刷新了自己的减肥观，少吃多动已经不是正确的减肥理念了！
七分吃，两分练，一分睡才是正理！
合理的饮食，合理的运动再加上合理的休息，身体才能正常代谢脂肪。
自从进了减肥班，感叹自己的厨艺上升了一个级别，每天Z期待的就是一日三餐饭，想吃火锅就做个炉鱼火锅，想吃烧烤就做个空气烤锅炸鸡肉，想吃川菜就做个水煮才鱼片！哈哈哈！这么丰富的减脂餐还有什么理由不去瘦！所以姐妹们，与其偷偷摸摸的偷吃，不如好好把自己的减脂餐做好吃，吃的满足还掉称何乐而不为呢！
还有一个Z重要的要分享给大家哦！很重要的就是不要吝啬跟教练发微信哦，这期间我几乎每天都跟曼姐发微信，每天早上称完体重就跟曼姐发微信报告，掉称也说，不掉称也说，涨也说，哈哈哈，曼姐每天一大早估计就是看我的微信，每天起床都不用上闹钟了。只要不是因为偷吃，体重不动就一定跟教练说，姨妈不正常也要说，这样才能保证自己有效的减脂！
真心感谢曼姐！感谢云哥！让这辈子从来没有瘦过的我从脂肪比30%到18%，bmi19！在我认为，衣服有多好不重要，包有多好不重要，身材与青春Z重要，并非红颜易老，只是流汗太少！引用曼姐一句话：身材好，披麻带都好看！
接下来的目标：马甲线无敌翘臀！
终极目标：像曼姐身材靠拢，哈哈哈；靠拢个十分之一也可以啊！姐妹们加油！坚持就是胜利，瘦下来就能遇见更美的自己！
