早上称了下体重，好像长过头了点

宝妈要控制下体重哦，少吃含糖高的食物，饭后多散散步，每天适当运动下，祝您好孕

太多了，28周长15斤差不多，我现在20周长了10斤，每天都在控制饮食。主要是过年期间长太多，Z近2个月保持得还可以，长了3斤。

可以来幸孕汇练孕妇瑜伽控制体重哦

快35周了，长了31斤娃现在快6斤了

我24周也长了20几斤，吃的都普通的，就是懒得动一天到晚喜欢躺着，走路累。你是二胎吗，怎么控制饮食的？？？

打酱油250发表于 2018-04-10 12:14 快35周了，长了31斤娃现在快6斤了

你快要生了哈，我还有三个月，好漫长呀每天不想动走路就累

30w，长了18斤。希望整个孕期控制在25斤，祈祷。

24w 长了6斤。宝宝不大不小，正好

我是二胎，因为我第一胎长了50斤，生完太难减，所以现在比较注意。我一般主食想吃的米，面条，包子，馒头这些都放在早上吃，晚上一点米和面都不吃。中午主食黑芝麻黑米糊，或者燕麦粥等。晚上主食红薯和玉米。一天2个水煮蛋，250毫升高钙低脂奶。中午一般2个菜，鱼，豆腐，小白菜，木耳等等，一般一荤一素。晚上2荤一素。每天晚上小区散步一小时 。

那么有规律，学习了我妈就说我要多吃筒子骨汤鲫鱼汤，宝宝身体好出来少生病，你也吃的好少呀我晚上都是1点睡有时候会饿，吃太清淡了是担心宝宝缺营养，脑子发育不好上午睡会，中午吃饭又睡觉其他时间都在玩手机，走路有点累还是喜欢在家躺着

27周长了10斤，少吃主食

少吃米饭面条，不饿吗水果每天吃多少？

你每天水果吃多少？我是1苹果1橙子1菠萝，有时候加火龙果芒果，反正每天水果也吃的多，牛奶钙片也吃，怕饿到宝宝了

宝妈还是要控制一下体重哦~均衡营养，对您和宝宝都好哦~

还是要控制一下哒~~~少吃多餐，多吃水果粗粮类，平时可以多散散步~~~

我一般水果是上午一根黄瓜，下午一个猕猴桃。或者上午一个苹果，下午10几个小番茄。有时候橙子，丑柑，火龙果这些，都是上午吃一次，下午吃一次，但是量都不多。

嗯嗯，学习了感谢

据说后面会长的飞快

我30周，胖了32斤，唉，大家是怎么做到体重控制得这么好！我真心是不吃零食啊啊啊，不吃宵夜，按时吃饭啊