减了15斤，然后连着两天胡吃海喝，又胖了3斤，又得饿几天晚上吃稀饭了

减了15斤？求方案

if9520发表于 2018-04-15 23:22 减了15斤？求方案

首先你得有肉减啊！我这130有潜力减啊！你这95再减就骨头架了！潜力不行嘛

哈哈哈，我是100，就减5斤，侉子才瘦点

if9520发表于 2018-04-15 18:04 还可以用高压锅压薏米，把水倒出来喝，薏米仁就加白糖再熬一哈，放冰箱里，冷了之后上面倒酸奶，放水果，或者葡萄干，才好吃，又排水，我是现在懒得做了

厉害厉害，涨知识了!

if9520发表于 2018-04-15 19:12 吃点健胃消食片试试

再吃不得了，现在就消化特别快，超容易饿，再吃怕是嘴巴要停不下来了

皮卡丘糗糗发表于 2018-04-17 12:24 再吃不得了，现在就消化特别快，超容易饿，再吃怕是嘴巴要停不下来了

能吃能窝是福，哈哈哈！

反正还挺好吃的，我夏天做

我165cm,减肥到52kg就蛮瘦了，衣服一脱，脖子下面那里都是排骨凸起了，我妈看到吓人，叫我么减了

胖也是福

你这个高度，52真的蛮黑人，可以有点肉。我闺蜜170，100斤，瘦成皮包骨