天气越来越热了，肉要藏不住了。

长了肉肉就减肥撒

我也是，管不住嘴也迈不开腿

多喝水可以少吃一点。我准备去学个瑜伽 听说不累

穴位按摩减肥法可以试试亲，不吃药，不针灸，不用精油，不用任何减肥代替品，想了解更多加微信13407142900

减肥还是要靠有氧运动哦，再加上适量的饮食控制，坚持下来就有效果！

希望美女可以节食与运动。如果没时间和精力，就只能是吸脂了

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减肥没有捷径，你努力多少，身材就回报多少，别异想天开的抽脂、节食、减肥药、针灸拔火罐，去锻炼吧！想要快，全身高强度运动，想要慢，慢慢练练瑜伽玩玩！资深12年教练肺腑之言，不喜勿喷！

可以试试中药外敷包，不需要运动节食，提高自身新陈代谢水平来调理身体达到减肥的目的。主要运动减肥一旦停止会反弹的。我自己用了一个多月，已经瘦了差不多7斤了，我本身基数不大。有兴趣可以问我。