叶酸是一天中什么时候吃，一天吃多少有人知道吗？

应该是早餐后吃Z好吧，一般都是一天一次，一次一片

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好的，谢谢亲

我Z开始晚上吃、便秘.后来早餐后吃、也便秘。现在下午晚点吃、感觉稍微好点。从来不便秘的我败在了叶酸上。祈祷吃叶酸的日子快点过去

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本帖Z后由 阖家缘月子会所 于 2018-5-14 15:59 编辑

说明书上写着随早餐服用

我都是晚上睡觉的时候吃

您好，一般建议饭后服用，一般早餐后效果是Z理想的，此类维生素Z好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果。孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。

一般是在早餐过后1到2个小时可以服用，一天一次即可。

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好的，多谢

嗯，我现在也是每天早上饭后吃

xj西瓜发表于 2018-05-14 14:12 我Z开始晚上吃、便秘.后来早餐后吃、也便秘。现在下午晚点吃、感觉稍微好点。从来不便秘的我败在了叶酸上。祈祷吃叶酸的日子快点过去

吃叶酸会便秘吗？不知道了，不过我是属于便秘体质，今天是服用叶酸的第二天。

是的，我是每天早上饭后服用。

好的，谢谢亲。

听他们说早上好像效果更好，不过我觉得这个应该影响不大。