怀孕4个多月，连续3个月以来噩梦缠身，醒来后超级累，该怎么办？

睡前注意放松一下心情，停一下舒缓的音乐。适当可以散散步

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您可能是给自己太大压力了，建议多多听听舒缓音乐、或者看看书、做做孕妇瑜伽等，这样有助于睡眠的。

我也是，我妈妈给我求了一个什么经书的吊坠天天带着，不知道是心理作用还是咋滴，就一直蛮好，然后我就把那玩意当宝

我也是这样，让你熬到现在6个月好多了

我怀孕有段时间也这样，不是黑蛇钻肚子里了，就是被黑狗白猪追，别人说是胎梦

我也是做一些稀奇古怪很血腥的梦，一晚上做好多个梦，我都习惯了！

我还梦到宝宝没有了，梦到老公被人砍，

去庙里求副大师的字画，虔诚供奉，可保平安

跟你一样，怀孕四五个月开始晚上不停做噩梦，一搞就吓醒了，生完了就好了，不过生完了也没有整觉可以睡

宝妈要劳逸结合，定时作息，养成有规律的睡眠习惯。心情愉快，情绪稳定，保持心理平衡。睡前不要看书，不要看球赛等紧张的电视节目。睡前入厕，排空膀胱，然后温水洗脚后安睡。卧室应安静整洁，空气流通。卧具宜舒适。祝宝妈孕期一切顺利~

我也是快四个月了 好多梦 奇奇怪怪的梦 睡眠质量很差

我跟你们相反呢 原来睡眠质量不好总做梦 怀孕了那叫一个睡得香啊又睡得多 也天能睡十几个小时，皮肤好得呢。可惜卸货了没有整觉睡了，马上黄脸婆了

我也是的，四个半月每天晚上不停做梦，上个厕所起来又开始了，而且都是些蛮惊险刺激的梦

我晚上也梦到不干净的东西，我同学要我把内内放枕头下面睡

日有所思夜有所梦，是不是白天想太多了，放轻松。

我隔三差五梦到蛇，死蛇货蛇，跟楼房一样高的大蟒蛇，Z多一次一下出现了十几条大蟒蛇，很吓人。。。。。

那你要生儿子了啊