亲测有效，宝宝不吃蔬菜的制胜法宝——蔬菜麻食

看到朋友圈好多妈妈吐槽孩子不爱吃蔬菜，，我们家弟弟也是，不太爱吃蔬菜，是不是男宝都比较喜欢吃肉啊，可是不吃蔬菜怎么行，有一天去医院看到一个孩子因为不爱吃蔬菜，身上长疹子在那里做冷冻治疗，活汪乱叫~~那叫一个撕心裂肺啊，当妈的看了都心疼，所以我就想方设法的搞蔬菜我吖吃，琢磨出了一个蔬菜麻食，分享给各位宝妈~~~吃蔬菜真的很重要啊

准备食材：菠菜100g，水200g，时间30秒速度10打成菠菜汁取出备用。

倒入蔬菜汁100g，面粉200g（蔬菜汁面粉比例建议1：2）时间30秒，速度3—6，然后选择揉面键，时间2分钟揉面，就可以得到一个绿色的面团啦。揉面这点真的很心水

然后将面团擀成薄面皮，大概3-5毫米厚，然后切成小方块，将小方块沿对角线划过辅助工具，用有齿的电饭煲勺子就好了。

你也可以选择用南瓜，空心菜，白菜，只要是市面上的应季蔬菜就好了，温馨提示一下，给宝宝吃Z好是吃应季蔬菜，这样才新鲜，健康！

Z后用电饭煲小勺子这样搓就好了

宝宝吃的话，可以直接用水煮，也可以用番茄煮。

用番茄煮就可以这样操作

2个番茄，5秒速度5打碎。加入10g油，1/2茶匙或者1茶匙的盐，600g水，时间20分钟温度100度，速度翻转2，水开后从锅盖洞里放入不超过一斤的麻食，也可以从锅盖倒入鸡蛋液形成蛋花，煮好后加入葱花就可以吃啦。

喜欢浓一点的话就可以加个土豆

不喜欢的话，就不用加土豆，因人而异

Z后做出来就是这个样子的，有没有很有食欲

本帖Z后由 wuli轰轰 于 2018-7-5 20:36 编辑