这才刚放假几天，孩子的作息乱套了，泪崩

3岁以后不要强制午睡，因为孩子大脑已经发育到不一定需要午睡的程度了

我家也这样，如果上午不太累中午就睡不着，中午勉强睡了晚上又不太困睡不着，所以顺其自然就好

上午活动量如果不太大的话，中午稍微休息一下就好

两个人躺床上，你给她念个故事或者放个讲故事的音频来听，让她尽可能的闭上眼睛安静听

先约定好躺多久可以起来玩（比如一个小时），这个时间如果她睡着就睡着了，睡不着只休息一下也没问题

如果中午没有午睡的话，晚上就多关注她的情绪，可以适当稍微早睡一点

而且不午睡还有个好处，你可以早上带出去玩，玩一天到下午再回来，不用急着中午还要回家午睡

我儿子五岁 只要放假必早起 中午必不睡午觉 我能怎么办我也很绝望

我觉得孩子不好好吃饭或者不好好睡觉就是活动量不够，前提是不吃零食啊，只要运动量上去了，睡得好，吃得香。而且你既然都快睡着了为什么不睡着呢？还爬起来追剧

多大的娃呀

孩子可能是因为刚放假比较兴奋。大人的休息就是睡觉，但是小孩的休息就是玩自已想玩的东西。

平时上幼儿园早上不愿意起，休息日早上天没亮就起来玩，我已经n久没睡过懒觉了，特别冬天；好想多捂被子，他在一旁喊太阳晒屁股了

我娃四岁，我就没睡过一个懒觉。偶尔不在身边我也是准时醒，然后睡不着了

我娃从小就不爱睡觉，很小就可以一天不睡觉晚上9点还精神，真是神了，不强制午睡，幼儿园老师很难管理。

我家我还能强制着睡着但是就睡1个小时多点，够了，我还怕她睡久了晚上不睡觉

4岁

考拉闹衣橱发表于 2018-07-11 12:11 我觉得孩子不好好吃饭或者不好好睡觉就是活动量不够，前提是不吃零食啊，只要运动量上去了，睡得好，吃得香。而且你既然都快睡着了为什么不睡着呢？还爬起来追剧

偶尔我睡着了我就睡了，有时候事情多，不能睡呀

恩，估计她觉得玩得时间太少，舍不得睡觉

我非常理解 也非常感同身受 不爱睡觉的娃 做家长的苦恼... 我们从小就是睡渣...每天晚上可以在床上板两个小时才睡着...