从小就不爱说话，上台说话就会紧张发抖！有什么办法可以改善吗？

去做保险，天天都是搞这些事情，再抵触的东西，天天搞，也麻木了，也习惯了

我做的是信贷，可是自己上台就紧张，搞了7年信贷，一直就是为了不上台演讲。所以选择不升职

会不会多上台就不紧张了？多练……

多锻炼估计就不排斥了，我以前还跟排斥到处跟人打电话咧，可是做了一段时间发现也习惯了，我觉得人还是多点这种经验好些，对于职场而言

我跟你一样，也是不喜欢跟很多人打交道，可是现在开始做老师，跟无数性格迥异的学生打交道，还有上公开课，演讲，各种比赛，也是一步步赶鸭子上架的感觉，也很想改变，觉得很大原因还是自己不够自信吧

多锻炼 你会喜欢的

我以前站上去就抖 现在游刃有余 很喜欢上台

多试几次就好了

我是那种上讲台紧张，但是舞台不紧张的人，因为灯光一打，台下就黑压压的了。

我也是上台就紧张，是不是胆子太小？？

在家读书，小区散步唱歌，就可以练练

我和你一样能不上台绝对不上台，但是机会也错过了，太不自信了，一直是心里个结

以前有个同事为了练胆量，一个人在江汉路人Z多的时间段对着人群背诗、唱歌，给你借鉴一下

我天天读书Z少十几本起步，不行的，我从没哪一天不看书，我玩手机就是看书，要不我是不玩手机的，从小爱读书

做个安静的萌妹纸发表于 2018-07-20 00:06 我天天读书Z少十几本起步，不行的，我从没哪一天不看书，我玩手机就是看书，要不我是不玩手机的，从小爱读书

读，大声读，自信，很重要

我想去培训一下

不，我一般都看书，读书我从不读，看书我一目十行，我以前记忆力不错，看书一目十行能记得七七八八，现在不行了，一目十行刚开始记得后面就忘了

做个安静的萌妹纸发表于 2018-07-20 00:10 不，我一般都看书，读书我从不读，看书我一目十行，我以前记忆力不错，看书一目十行能记得七七八八，现在不行了，一目十行刚开始记得后面就忘了

额，锻炼呀，要自信，终究会有上台勇气。