用了五个月瘦下来的，瘦的太慢了，好在还是瘦了。这几天一颗米没有吃，天热没胃口，今天晚上跑出去逛了一圈好饿啊，回来吃了十个煮饺子，还有一根香蕉，眼看着就快突破三位数了，就快两位数了，这一顿啊，还是克制吧。
瘦了十斤，今天晚上太饿了
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用了五个月瘦下来的，瘦的太慢了，好在还是瘦了。这几天一颗米没有吃，天热没胃口，今天晚上跑出去逛了一圈好饿啊，回来吃了十个煮饺子，还有一根香蕉，眼看着就快突破三位数了，就快两位数了，这一顿啊，还是克制吧。
可以设置个放纵日
咚不啦发表于 2018-08-11 23:02 可以设置个放纵日
不敢放纵，多吃一粒米都觉得对不起
我也好想瘦十斤啊
路路路路发表于 2018-08-12 09:50 我也好想瘦十斤啊
今天起来称体重又瘦了一斤六两，目前达到了预期目标，再减个两斤就完美了
欲带皇冠?发表于 2018-08-12 09:52 今天起来称体重又瘦了一斤六两，目前达到了预期目标，再减个两斤就完美了
五个月毅力也是可以，我毅力不行
路路路路发表于 2018-08-12 10:04 五个月毅力也是可以，我毅力不行
现在瘦的快些，一开始蛮难得掉一斤肉，还是要管住嘴迈开腿
欲带皇冠?发表于 2018-08-12 10:05 现在瘦的快些，一开始蛮难得掉一斤肉，还是要管住嘴迈开腿
好哒，我也努力努力下
路路路路发表于 2018-08-12 10:06 好哒，我也努力努力下
戒糖，我有很长时间没有吃淀粉和糖，零食也不能吃
欲带皇冠?发表于 2018-08-12 10:07 戒糖，我有很长时间没有吃淀粉和糖，零食也不能吃
我昨天又吃了叶老传承
路路路路发表于 2018-08-12 10:18 我昨天又吃了叶老传承
我现在已经条件反射了，看到吃的就会想到热量，卡路里。
动起来，吃啥都不怕
不吃又饿 吃完又觉得罪恶 哎 昨天晚上吃了很多零食 早上肥了不少
平安夜夜发表于 2018-08-14 09:07 不吃又饿 吃完又觉得罪恶 哎 昨天晚上吃了很多零食 早上肥了不少
我现在多吃一口那怕多吃一颗米就会觉得长胖了
节食减肥不可靠，容易反弹。要合理控制
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