初识瑜伽，是老板娘一直在练习瑜伽，后因公司搬至盘龙城她无法在原馆上课，便邀约我们一起找私教老师练习瑜伽。就这样偶然的机会接触到并开始了瑜伽。
一开始，我对瑜伽的误解是扭曲的，总认为和跳舞一样，是一项技艺和能力的不断雕琢，尽可能的要求每一个动作尽善尽美。而对于初学者来说，往往很难一步到位。每天中午的一节瑜伽课，对于重复的体式、自己难于达到的程度，心里有了厌倦感，特别是阴瑜伽根本就静不下心来去投入。
慢慢练了三个月，身体逐渐有了变化，也找到自己的优点。虽然柔韧性不好，前屈不好，但我的力量足够撑起我自己。开始接受并享受这种精疲力尽、大汗淋漓的感觉，让每一寸肌肉得到拉伸和舒展，无论是对自己身体的掌控，还是对思想、呼吸的把控。
对于上班族的我们来说，亚健康状态很严重。在没有接触瑜伽前，几乎每个星期我都必须去做一次肩颈护理，不然肩颈僵硬导致头部紧绷，头昏脑涨。练习瑜伽之后，很大程度上缓解了肩颈疼痛，也逐步把紧实的肩颈打开。
任何一件事贵在坚持，很多坚持瑜伽数十年满脸皱纹，瘦骨嶙峋，但是却精神矍铄，无论今生经历了什么，总能给人一种平和的心境。
快节奏的社会生活，让大脑放空一小时，不带有任何生活杂念的投入一节瑜伽课后，感觉课前的所有焦虑抛之脑后，看似无法解决的繁杂问题，再次有了静心解决的心态，从新看待问题，心情豁然开朗。
每个人在社会中总是会有众多身份，我是一个职场宝妈，工作、生活琐事，总是打断了我对瑜伽的坚持，可往往抽出的那一点瑜伽时间，让我倍感珍惜，可以忘记所有，将身、心、灵全情融入一起，不再关注自己做的体式完美与否，不再关注与他人的差距，用自己的意识、呼吸引领身体去运动，带动每个流畅的体式。
不再刻意追求体式的高度，这本身就是一个循序渐进的过程，只要全心投入，坚持练习，体式难度达成自然水到渠成。
我对瑜伽的认识也在不断深化，我们和瑜伽教练都一样，无论对于自己的身体还是心灵，我们一直都在修行路上，没有终结点。
在瑜伽这条路上，我们不应该因为接触瑜伽的早晚，能力的强弱而心有芥蒂，每个人潜心进步，无论是追求体位的完美，还是心灵的沉淀，这便是瑜伽的意义。
与人，与物，感谢瑜伽的美好际遇！
，我也是初学者