有米有减肚肚的良方？

我也想知道~~~

我肚腩大着呢····

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我也是胖了一圈

搬个凳子

过来同哭

我正在摇呼啦圈。不知道有米有用。

同问同问啊

我肚子上本来有一点点肉的，后来坚持了一个月的仰卧起坐就平了。平了之后肚子却痛了，不晓得是不是方法不对。反正是很有效，但是晚上一定要少吃。

不要摇那种很重的呼啦圈 长期下来 内脏会变形的。

摇呼啦圈

我也是坐出了一个救生圈

可以坐得时候自然吸肚子

不过很难坚持哈

不知道，我也想知道

真的假的啊，这么恐怖

没有确实有效的方法啊?

我建议用仰卧起座比较好！

那是有用，但副作用大了。天啊！运动都有问题，那可怎么受啊！

很难坚持，不过要试试