生酮减肥对大多数人来说还比较陌生,但减肥效果的确是目前为止Z见效的,有没有目前在生酮的酮学?加个群交流一下信息?生酮减肥快是快,就是整天吃肉都吃腻了,大家多交流交流有什么美食可以共享一下啊?
生酮减肥对大多数人来说还比较陌生,但减肥效果的确是目前为止Z见效的,有没有目前在生酮的酮学?加个群交流一下信息?生酮减肥快是快,就是整天吃肉都吃腻了,大家多交流交流有什么美食可以共享一下啊?
看不懂,不知道说啥
可以减肥吗
怎么买呢!
想想的妈发表于 2018-9-21 00:00 怎么买呢!
并不需要钱的啊,加到群里看大家怎么吃饭,自己跟着怎么吃就行了,是一种饮食习惯,不需要吃任何产品什么的。
长期非常不利于健康,建议你还是别了。
齐格弗里德发表于 2018-9-21 21:57 长期非常不利于健康,建议你还是别了。
你生酮了多久啊?如果你是生酮了三个月以上的,现在来对我说这句话,那我信你。你如果是道听途说,那还是算了吧,毕竟键盘上打几个字又不用负责。
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天涯哥发表于 2018-09-22 12:52 你生酮了多久啊?如果你是生酮了三个月以上的,现在来对我说这句话,那我信你。你如果是道听途说,那还是算了吧,毕竟键盘上打几个字又不用负责。
减脂是可以有的,但是长期肯定是不利于健康的。我也懒得跟你多说,建议你去看看BBC关于此类的纪录片。本来一个治疗癫痫病的饮食疗法被吹的像什么,还是多看点医学书籍吧。
你自己又没实践过,然后键盘上打着字让我已经实践了几个月的人来相信你说的,这算什么呢?
天涯哥发表于 2018-09-22 17:11 回复 齐格弗里德 的帖子你自己又没实践过,然后键盘上打着字让我已经实践了几个月的人来相信你说的,这算什么呢?
我否定你了嚒?没有吧。我说生酮饮食不能减脂嚒?没有吧。我只是说长期生酮饮食不利于健康。有问题?你也不用着急跟我说什么你有经验什么的,饮食方案太多了,这是美国今年测评出来的排名。要不然再去医院找专业人士了解下?
要论速度,贝尔出演机械师的时候暴瘦的减肥方式也有啊,可是代价呢。
只摄入脂肪和蛋白质。。完全不吃碳水。。
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