UDAY3个月健康管理计划

第一次上课，首先环境挺好的，也很安静，一个人一间教室，教练营养师都是一对一的。教练很专业，上课期间完全不会不自在。通过朋友介绍过来，之前有朋友在这边瘦了3.4十斤，所以果断报名了生完宝宝后胖出了两个自己，而且身体体能各方面都大不如从前，上完课后膝盖酸的不行，教练还会针对顾客本身的身体情况做计划。希望在这边能瘦回到产前的样子，体能也能恢复一些，跟着教练和营养师一起加油吧总之第一次的体验非常好，对自己也是信心满满啊