冬天也能吃的暖暖Smoothie！颜值高，营养全面的养生餐吃起来！做法超简单！

#七月的小食光#

时间已到深秋
秋天的红薯南瓜颜色都让人愉悦
烤熟的红薯南瓜香气都让空气增添了浓浓的幸福感
夏天的Smoothie通常都会用到冰冻的水果
到了这个季节养生美少女可以试试这款暖暖的Smoothie

红薯或者南瓜蒸熟
加上自己喜欢的牛奶，在搅拌机里打成泥
如果觉得还不够热，可以在小锅里加热红薯泥或者南瓜泥，加热的时候一定要不停的搅拌，以免糊锅
加热好放到合适的容器里
Topping可以加喜欢的坚果，或者水果装饰

颜值高，营养全面的暖暖Smoothie做起来！