云曦妈妈
大学一年级
我是女的，不算胖但是呀、平躺就打鼾，把自己打醒，然后侧睡就好了
411591375
初中三年级
有一个舌头操，只要天天练习，马上就能减小鼾。
1、嘴巴像含水吐水一样，吞吐练习，直到嘴部和咽部发酸。
2、舌头沿牙齿边缘画圆转圈，也是直到嘴部和咽部发酸。
这个是锻炼咽部的肌肉，让它能在睡眠时伸缩更自如，三天就有效果，持续练习，民间偏方。重点不用手术，亲测有效。
廖萱
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ji81652
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梦里阑珊依旧
大学二年级
之前的时候重度呼吸暂停综合征，现在减肥之后已经不打呼噜了，所以还是要减肥为上
闲来无事撩个骚
初中二年级
喝点开水
sandy@888
大学二年级
我男性33岁 120斤晚上睡觉轻微的喊声 需要手术吗？本人有鼻炎 鼻窦炎 鼻中隔偏曲 症状 一直没有时间去手术
求生的小蜗牛
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钟梅嘉
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王琪燕
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得意美美菌
为人民服务
云曦妈妈 那就是亲亲睡姿不对了~一般来说平躺着会比较好 侧躺着对身体器官有压迫
得意美美菌
为人民服务
sandy@888 亲亲这个有必要去检查了
耳鼻喉科和打鼾是有关联的哈，长期打鼾甚至能反影响亲亲的鼻部问题的
得意美美菌
为人民服务
411591375 感谢亲爱的提供小妙招啦
傅枫勇
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郭彦严
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王珂容
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韩严
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临位有座
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莫灵
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doudou2001
大学三年级
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