411591375发表于 2019-04-19 10:35 有一个舌头操,只要天天练习,马上就能减小鼾。1、嘴巴像含水吐水一样,吞吐练习,直到嘴部和咽部发酸。2、舌头沿牙齿边缘画圆转圈,也是直到嘴部和咽部发酸。
真的吗?
411591375发表于 2019-04-19 10:35 有一个舌头操,只要天天练习,马上就能减小鼾。1、嘴巴像含水吐水一样,吞吐练习,直到嘴部和咽部发酸。2、舌头沿牙齿边缘画圆转圈,也是直到嘴部和咽部发酸。
真的吗?
我和老公都打,特别是他的声音超级大,练了一周,声音秒小,完美。反而是我,没有坚持,据说现在比他的声音大多了,害羞~~
renee1023发表于 2019-04-12 13:03 止鼾牙套有人用过吗
偶尔用一两次还行,天天用的话就会口腔溃疡。
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065