情感驿站

开心是什么,反正我不开心!

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开心是什么?我不知道,我把自己活成了讨厌的模样。关闭了朋友圈,不想看到任何身边朋友的动态,因为我羡慕他们,不论好的坏的,她们都可以随意的表达出来!讨厌自己懦弱,把自己的情绪给弄丢了,没有脾气没有情绪心情不好不愿意跟别人说也没有人可以说,想发个圈圈又不想让别人觉得自己矫情,仅自己可见但又想让身边的朋友安慰一下自己,没有人可以感同身受,于是还是决定放在心里自己消化。

真的可以自己消化吗?屁话,只会让自己更压抑,但还是会选择自我调节!买了几本书,书上说不论怎样一定要学会笑,微笑,露出8颗牙齿的那种笑。对着镜子练习说‘引’嘴角上扬,突然发现我失去了笑的功能,笑的如此僵硬,笑的如此难看,忘记了笑是什么样的,笑好难!哭倒是可以轻而易举,一个人在床上读着文章读着读着就哭了,看着空间里曾经笑的如此灿烂的自己看着看着就哭了,把自己关在厕所里坐在地上可以一坐就是两个小时,撕心裂肺的哭,洗个澡出来就像没事人一样。

认为自己得了抑郁症,还在网上做抑郁症的测试,重度抑郁,也许我该吃药也许我要看病,可是谁又愿意承认呢!我不知道怎样可以让自己开心起来,身边没有可以让我开心的事情,没有什么事情是让我发自内心心甘情愿去做的事情,包括工作。心情不好就算别人惹到我了也都抱着算了无所谓的态度,没有了喜怒哀乐,连发脾气的冲动都没有了。所有的道理自己都懂,有因才有果,所有的事情都是消极的,我想转变,可又哪那么容易,所有的情绪都只有自己扛着,睡一觉起来照样跟没事人一样,带着面具面对着不喜欢的人与事,过着消极的生活,日子还是得自己熬

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ji81652 禁止发言

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纳米记忆 初中一年级

感同身受,我也有抑郁症。做什么事都不开心,脑海里都是消极的念头,自我否定,Z近也是尝试着心理疗法,《新情绪疗法》作者是伯恩斯,这本书很不错,希望能够帮助你。

tiantian1027 大学一年级

你想多了,不要想那多,自己开心就好

tiantian1027 大学一年级

其实,有很多开心的事,自己怎么开心,怎么来,人生短短几十年,为什么要不开心,你就是想的太多了,太在乎别人的看法

等一个昵称 大学三年级

怎么找到测试的,我也想测哈子

汉阳金城武光谷彭于晏 初中二年级

不希望别人看到自己的内心,又希望得到别人的理解

廊橋遗夢 高中一年级

这说的不就是我吗?!同道中人啦

老腊肉 博士一年级

觉得自己得了抑郁症就去医院确诊,该吃药吃药,发帖治不好抑郁症

小丽吖。 小学六年级

我也觉得我不开心 如果有很多钱我就开心了 不开心的来源就是我觉得钱不够我花 但是我又没有那种赚很多钱的能力 所以不开心

Heatheart 禁止发言

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