开心是什么,反正我不开心!
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あ熱氣球ζ
高中一年级
开心是什么?我不知道,我把自己活成了讨厌的模样。关闭了朋友圈,不想看到任何身边朋友的动态,因为我羡慕他们,不论好的坏的,她们都可以随意的表达出来!讨厌自己懦弱,把自己的情绪给弄丢了,没有脾气没有情绪,心情不好不愿意跟别人说也没有人可以说,想发个圈圈又不想让别人觉得自己矫情,仅自己可见但又想让身边的朋友安慰一下自己,没有人可以感同身受,于是还是决定放在心里自己消化。
真的可以自己消化吗?屁话,只会让自己更压抑,但还是会选择自我调节!买了几本书,书上说不论怎样一定要学会笑,微笑,露出8颗牙齿的那种笑。对着镜子练习说‘引’嘴角上扬,突然发现我失去了笑的功能,笑的如此僵硬,笑的如此难看,忘记了笑是什么样的,笑好难!哭倒是可以轻而易举,一个人在床上读着文章读着读着就哭了,看着空间里曾经笑的如此灿烂的自己看着看着就哭了,把自己关在厕所里坐在地上可以一坐就是两个小时,撕心裂肺的哭,洗个澡出来就像没事人一样。
认为自己得了抑郁症,还在网上做抑郁症的测试,重度抑郁,也许我该吃药也许我要看病,可是谁又愿意承认呢!我不知道怎样可以让自己开心起来,身边没有可以让我开心的事情,没有什么事情是让我发自内心心甘情愿去做的事情,包括工作。心情不好就算别人惹到我了也都抱着算了无所谓的态度,没有了喜怒哀乐,连发脾气的冲动都没有了。所有的道理自己都懂,有因才有果,所有的事情都是消极的,我想转变,可又哪那么容易,所有的情绪都只有自己扛着,睡一觉起来照样跟没事人一样,带着面具面对着不喜欢的人与事,过着消极的生活,日子还是得自己熬
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蚊子88
硕士一年级
你需要家人朋友
f717
博士二年级
看个喜剧片或者综艺类搞笑的,都不能让你有短暂的欢笑吗?如果是那样,你这心理疾病真的很堪忧。不开心、生无可恋的人不算少。包括我。你不是Z可怜的一个,你之所以痛哭流涕真的只因你自己盯着自己。我也经常眼含热泪,甚至也泪流满面。但我几乎都忘了我什么时候为自己哭过?一个只盯着自己的人当然顾影自怜。哪怕你是现实中的女王,也有足够的委屈让你悲伤痛苦。而且又无法把这种痛苦提到桌面上供人分析解惑。自然就会关闭与外界的互动。进而踏上自闭的不归路。人生中不如意的事多了。但你绝不是遭遇Z不幸的那个。把眼睛从自己身上移开,你会发现值得你流泪的还有太多的感动。同时更会发现,值得你期待和欢笑的事情还有更多。
渣萌大表哥
硕士二年级
人们都想活成钟跃民,到Z后却都活成了李奎勇
小兔狲不是兔
硕士三年级
到社区的麻将室,打哈子麻将,和70,80岁的爹爹,婆婆夸哈子天,就不会忧郁了,那些都是人精,请教哈子他们,楼主的事就不算个事
那小子真帅L
博士后
晚上跑个步,早点上床,表玩手机,10点准时熄灯![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/deyiemotion/boy-refuel.gif)
闲来无事撩个骚
初中二年级
出门透口气。NOW。
得意小姐姐
为人民服务
你需要人开导,把你内心的事情都倾诉出来不要闷在心里
free2003
高中二年级
心情不好写字会是一种好的发泄方法,写的多了心情会好,文字的自由可以让自己找到个情绪的出口
还锻炼文笔
辰猫猫12
大学三年级
我也发现我好久都没有发至内心的开心了……微笑对我来说只是一个脸部肌肉运动了……心里的事不知道怎么说跟谁说,想发泄都没有有冲动的情绪……累!
ji81652
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纳米记忆
初中一年级
感同身受,我也有抑郁症。做什么事都不开心,脑海里都是消极的念头,自我否定,Z近也是尝试着心理疗法,《新情绪疗法》作者是伯恩斯,这本书很不错,希望能够帮助你。
tiantian1027
大学一年级
你想多了,不要想那多,自己开心就好
tiantian1027
大学一年级
其实,有很多开心的事,自己怎么开心,怎么来,人生短短几十年,为什么要不开心,你就是想的太多了,太在乎别人的看法
等一个昵称
大学三年级
怎么找到测试的,我也想测哈子
汉阳金城武光谷彭于晏
初中二年级
不希望别人看到自己的内心,又希望得到别人的理解
廊橋遗夢
高中一年级
这说的不就是我吗?!同道中人啦![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/deyiemotion/kneel.gif)
老腊肉
博士一年级
觉得自己得了抑郁症就去医院确诊,该吃药吃药,发帖治不好抑郁症
小丽吖。
小学六年级
我也觉得我不开心 如果有很多钱我就开心了 不开心的来源就是我觉得钱不够我花 但是我又没有那种赚很多钱的能力 所以不开心![](https://static.deyi.com/pc/image/smiley/deyiemotion/boy-tease.gif)
Heatheart
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