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怀孕28周头胎宝妈，刚安全度过各种排畸，好友提醒该准备待产东西了，才后知后觉跑来扒得意上的帖子，学各种琐碎的小知识。
话说得意真的挺不错的，结婚和装修都从上面学到了很多，不过自己比较懒，只看没分享。不过觉得怀孕后性情有点变化，看了好多宝妈们的分享，也想把自己从备孕到现在的经历整理下，自言自语的碎碎念可能会有点多，不喜您受累。
一、备孕
2015年结婚，我和老公都没有特别想要孩子，于是一边忙忙碌碌搞工作，一边甜甜蜜蜜过二人世界。伴随着双方老人的唠叨和周围同龄人相继二孩，过了30岁的我也开始有点动心。不过2016年正好换工作，新单位的工作性质又是各种出差，于是我又投入到工作中了。。。
2017年本想准备个狗宝宝，不过实际和老公两人无论从心理还是生活中还没有做好准备，所以实际还是避孕状态。不过可能还是我想的有点多，总是在担心各种事情，好在有老公包容，帮我分担了来自婆婆的压力。
2018年四月的某天突然跟老公说不我们要个孩子吧，于是宝宝被提上日程，同样提上日程的还有各种出差任务，Z疯狂的一个月，我和老公见面的时间（包括周末）加起来不到一周。
连续三个月，没中奖我又开始焦虑，担心体检发现的甲状腺肿大和结节影响怀孕，担心平时自己月经不规律而且年龄也偏大了会不会卵巢有问题，担心晾了半年的新家还会有甲醛释放。。。
七月，坚持去中南医院做了孕前检查还顺便做了HPV筛查，医生说虽然甲状腺指标有异常，但是T3/4正常，说明甲功正常，没有甲亢或甲减可以正常受孕，先天弓形虫抗体缺乏，医生说，我女儿35岁才生的，你算什么大龄，正常育龄期，放轻松，慢慢来。
老公说，这下放心了吧，就是稍微忍耐下不随便摸狗狗加禁食一年份日料，也没啥嘛~好了几天，我说：那要不要提前把智齿拔了，要不要找个老中医调一下月经。。。要不你也去查下精子活性？老公：
担心拔牙饮食不方便，跟不上出差的节奏（五月份开始，我基本保证每月3-4次出差，一次3-4天，就周末回家打卡），我又不太相信中医，Z后也都作罢。十一也没出去旅游，有点感冒加拉肚子，吃了白加黑和藿香正气丸在家补觉，接着出差，十月底回来上上下下收拾各种大件棉被等打包，关键还要帮老娘他们收拾，他们藏了巨多东西，十一月初搬到新家。。。
一晃到了2018年12月3日，我要去医院办事，早上洗刷的时候干呕。老公：你这几个月来例假了么？我：好像十一的时候来过一天，量不多。老公：测一下吧。
拿着两道杠的试纸，一下子激动了眼泪打转。老公笑着亲了一下，说快点准备走吧，要迟到了。公办的医院是传染病医院，到的有点早，心想不然查个血妊娠吧。开了单子一问，人家说我家是专科，这项检查是外送的，要等3天拿结果。。。下班果断去了离家近的古田普爱医院，到的时候18：30多了，蹬蹬跑上扶梯妇产门诊下班了，跑到妇科住院部病房找值班医生，HCG>15000。
医生：什么时候末次月经？我：不记得了，我月经一向不准。中间感冒吃了药，搬了家，还在出差。
医生：你的宝宝好坚强。。。第二天一大早做了阴超，医生估算12周左右了，又跑回去上班，晚上才跟家长汇报了。
由于后面出差行程已经安排好了，12月5日继续出差，一直到12月底完成任务，1月初NT确认12周。此时孕早期关键的头3个月已过去2个月。。。
虽然听说怀孕前3月不能跟别人说，不过再不说我还要一直出差，果断跟领导汇报后，从今年1月开始窝办公室了。
现在再回顾各种细节，备孕期间除了叶酸，我也没准备啥，孕早期的各种坑我也都跳了，想想肚子里坚强又淡定的宝宝，为娘的真可以放心。
二、孕检
1. 孕早期（0-3月）
一月份（12周），查了血、尿、心电图和B超NT，跟医生说加做了甲功。
结果有好几张，包括血常规（血型、血红蛋白-看是否贫血）、病毒（乙肝两对半、丙肝、梅毒、HIV）、血生化（肌酐-肝功能，尿素-肾功能，血糖-有没有糖尿病，缺不缺钙等等）、凝血（时间延长的话，手术医生需要关注，现在其实没啥用）。
单纯甲状腺球蛋白抗体依然高，甲状腺功能正常，医生说不需要治疗，定期复查甲状腺功能，我也没继续查。
二月（18周），只查了胎心，白带有点多，查了霉菌+。因为这种实际可以自愈，我决定不用药，医生也没开，只是嘱咐了尽快办下医保可以免费做无创，并且尽快预约四维。在此要感谢古田普爱医院的刘医生，本来以为一千左右的无创怎么着都要做的，没有给我开本院的检查，还告诉我户口所在地的妇幼可以免费做无创。
到香港路市妇幼约了四维，想着顺便检查下吧，又做了个B超显示脐带绕颈一周，绕颈就绕吧，说不定能自己转回去。我习惯晚上仰卧，睡着有点憋，结果医生给我开了血氧饱和度，还让我查心电图，还说不放心让我背一天动态心电图。。。我没查，晚上默默改成侧卧。。。
2. 孕中期（4-6月）
三月（23周），一大早排队去查四维，结果宝宝还没醒，B超医生推来推去还是稳稳的，做了40分钟还没做完，郁闷，出来走了40分钟回去继续做。医生也很委屈，你宝宝太佛系了，我也想早点看完，他不给力啊。。。
四月（25周）查了糖耐量。B超和糖筛的结果，自己网上查了下比较正常，就没去找医生了。期间又出了两次差，老公有点郁闷。。。
后期再慢慢跟踪胎心监护，关注宫高腹围，不能让宝宝长太大，还准备顺产呢。待产的东西我还都没准备，现在开始准备起来，已经被批评太佛系了。。。
总结下备孕及早期注意事项：
1. 饮食
备孕期间出差在外，所有啥吃啥，开封菜、金拱门和外卖也是轮番来，倒是没有忌口，不过平时没有喝咖啡和奶茶的习惯，老公也不抽烟喝酒。喜欢吃日料，不过孕前检查后暂时戒了。
叶酸是从2018年6月份就坚持在吃，平时也补充些维生素。所以终归饮食结构还是比较正常。窝办公室后，开启带午餐的生活，老娘查了各种孕期禁忌食物后，每天吃的就更营养健康了。
不过自从知道怀了个佛系淡定宝宝后，我也不焦虑了，偶尔嘴馋，也吃了米酒、螃蟹、桂圆、冰淇淋等等。实际上只要不过量，没有那么多禁忌，只有三种食物孕期需要严格禁止，分别是酒精类、生的肉类、没消毒的奶制品。所以可以放飞自己，想吃就尝一点不过量，Z重要是保持心情好啊~
补钙可以提前，我6个月腿抽筋了才开始每天2片钙尔奇，实际孕早期已经可以开始每天维持1片了。
2. 孕前检查
如果平时有体检，且基本正常，孕前其实只需要Torch筛查和B超确定子宫和卵巢功能正常，安心等待应该都能开花结果。生活压力大，身边的小伙伴们多少都有些甲状腺结节、乳房结节、贫血之类的，平静对待，医生判断没问题，应该问题不大。
不一定迷信中医调理，心态放好，饮食健康。有个小伙伴备孕大半年休假在家吃中药，结果我各种出差还先怀了。
再就是怀孕是个正常的生理过程，平时身体健康，有些小病都能扛过去，不用太担心。比如说有虫牙或智齿，孕期又不能手术，有些小姐姐会提前去拔牙，我反正没拔，早晚刷牙，暂时还没有发作过。孕期盆腔压迫，便秘和痔疮会加重，是不是要提前手术，其实调整饮食可以解决。。。
错过和同龄小伙伴一同当妈，周遭就会出现各种焦虑的声音和现象，做试管的、吃中药的、、、宝宝的到来教会我不去焦虑，着眼当下，心态也越来越好。
3. APP
推荐支付宝上有个小程序“好孕妈孕期工具”，里面“能不能吃”可以查食物禁忌，“看懂B超单”教你看不同月份的各种数值。我的四维就显示宝宝的头径（BPD）较正常时期偏大，当然现在还不太担心，到时候能出来就行。
当然这些工具只是参考，医生当然是Z专业的。不过掌握点知识，不自己吓自己，遇到不放心的也能跟医生问的更详细。
4. 其他
新手妈妈总有很多焦虑，商家可能也清楚吧，所以看淘宝上各种产品。
虽然我每天对着电脑，不过防辐射服没买，有次去医院还跟放射科的医生请教了一下，电脑这种是完全没啥辐射的，真正的辐射是医院的放射科哪些大型器械，不过辐射量也是随距离成倍数递减，所以如果在医院遇到推着简易X线机照片的医生离5米以上，碰到放射科一定要绕道走。B超的成像原理和X线不一样，没辐射的。
孕妇睡枕感觉也是个眼子，毯子和抱枕是可以解决的。。
另外，产检医院的话，我觉得选择适合自己的，不用迷信专科医院，大医院挂号排队乌压压的人，空气还差。
怀孕是个正常生理状态，佛系一点，开心安静地等待宝宝的到来~
本帖Z后由 D?童童 于 2019-08-13 12:39 编辑
