晚安！希望这场雨下来之后，今年夏天不太热

海边的大李发表于 2019-05-14 20:03 酒逢知己千杯少下雨天合适整上小酒

还真是，下雨天不出门，小酌怡情啊

奔跑的罗拉发表于 2019-05-14 19:58 累了，来看看你做的菜，告诉自己生活不光只有眼前的苟且，还有美食和正能量

雨天，注意安全！

那个干子看得不一般

江城潮爸发表于 2019-05-14 15:25 午餐跟老同学小酌，老酒太香，一不小心喝多了，哈哈，眯了个午觉，才想起来发帖

天天这么好的美食，天天像下馆子。

湘西的卤干子

主食减量，其实吃肉菜都不容易升血糖，主食类的一定要少吃

那就是说我把主食降低，菜和肉可以吃饱吗？

我不是专业人士，但家里有长期的糖尿病人，我认为是可以的，你有血糖仪吧，你可以试着这么吃然后监测几次血糖，主食尽量少，粗粮更好，边监测边调整，现在有一种生酮减肥法，是完全断糖的，这个糖包括了碳水化合物，也有糖尿病患者用这种方式血糖得到非常好的控制，不过生酮比较极端，不清楚长期对身体有没有损害，所以建议你还是少量杂粮主食

谢谢哈，好像听说不摄入碳水化合物也不行，所以尽量把主食加入多一些粗粮

看着就好吃

水恋冰雨发表于 2019-05-15 22:50 看着就好吃

午餐愉快

江城潮爸发表于 2019-05-14 15:25 午餐跟老同学小酌，老酒太香，一不小心喝多了，哈哈，眯了个午觉，才想起来发帖

我去。我是你老友啊，哪天一起闷酒