姐妹们来看看，烦死了。。孕期便秘

我中期开始便秘，多吃点火龙果，酸奶，适量运动。再不行就吃乳果糖口服液

有没有推荐的口服液呢

可以先尝试一些食疗法。比如喝蜂蜜水，吃无花果、梅脯、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。食疗没有用的话，建议在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物。如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

黑木耳，麻油拌波菜

多喝水，蜂蜜这类的，同时要保持心情愉悦哦~

母婴友好月子中心提倡母婴同室，母乳喂养的服务理念，产后康复运用尖端的产后仪器设备辅助宝妈月子期健康生活，每日驻店专家定点查房，月子餐三餐三点材料均是自家养殖基地配送，房型多样化全部朝南，套餐也有区分，欢迎咨询到店考察，结合自身需求挑选套餐。

欢恩宝高纤羊奶粉是不错的选择，丰富的膳食纤维，能够加速肠道蠕动，帮助妈妈缓解便秘的困扰！

谢谢哦

谢谢大神的建议

平时没有喝奶的习惯呢，不过可以尝试下，谢谢！

省妇幼开的是利动乳果糖口服溶液和益生菌，我没吃，自己食疗加运动好多了。现在孕晚期了看还会不会便秘

现在孕八个月，从怀孕开始到现在一直便秘，开塞露用到现在，习惯了。不用拉不出来。也不想食疗啦，拉出来就行，不然堵得慌。

香蕉酸奶很管用

淘宝搜索蜂蜜栓，来自一个火龙果各种办法都试过的宝妈

多喝蜂蜜水 每天喝2升水 就行了

喝蜂蜜，买进口的。我怀孕的时候同济教授直接跟我说喝蜂蜜，不要喝国内超市卖的。喝麦卢卡

如果实在是太难受了 就用用蜂蜜栓 塞屁股的 比较安全 千万不要用力便便 会影响孩子 ，我也孕期便秘了 真的超级痛苦 后来就是按时按点起床吃饭 强多了

我是吃芝麻。婆婆自己种的，炒熟，锤碎，直接吃，或者拌糖吃，超级有效。

我后期一直在喝医院开的乳果糖

吃香蕉