生活杂谈

恭喜自己减肥将近20斤…再接再厉

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产后胖,从三月到六月!减重17.7斤,今天体重Z低到108.2!减肥达人就是我!接下来要让肉肉变好看,变身健身达人…抱孩子那张是今年三月份,白衣服是今天…………减肥使人快乐

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减肥日常
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御弟哥 初中三年级

白衣服是结婚前,抱孩子是结婚生娃后

朵朵果妈咪 初中一年级
御弟哥发表于 2019-06-05 19:25 白衣服是结婚前,抱孩子是结婚生娃后

不是啦…婚前更瘦

phqyupxm 博士后

怎么减的

wuhan56 禁止发言

内容被自动屏蔽

朵朵果妈咪 初中一年级
phqyupxm发表于 2019-06-05 20:01 怎么减的

戒掉零食宵夜,三餐均衡,低碳水和糖摄入!多补充蛋白质和水!每餐七分饱!水果只吃番茄和黄瓜,基本这样,具体自己研究吧

朗朗天空 高中三年级

我也减了14斤了哈哈

清明给心烧点纸 超级意粉

感觉刻意的过度减肥也是病,一种心理的病,已经没肉了,还减,再减你不怕把胸都减没了

朵朵果妈咪 初中一年级
清明给心烧点纸发表于 2019-06-06 08:19 感觉刻意的过度减肥也是病,一种心理的病,已经没肉了,还减,再减你不怕把胸都减没了

我的体脂还有百分之二十六点七哦!并没有很瘦!108斤,162的个子不算太瘦吧…那些80、90斤的女生大有人在啊…还有虽然我围度一直不错,可是我并不喜欢大胸…第一健康,第二自己喜欢自己的样子我觉得很好

朵朵果妈咪 初中一年级
朗朗天空发表于 2019-06-06 08:04 我也减了14斤了哈哈

恭喜胖友

清明给心烧点纸 超级意粉
朵朵果妈咪发表于 2019-06-06 10:37 我的体脂还有百分之二十六点七哦!并没有很瘦!108斤,162的个子不算太瘦吧…那些80、90斤的女生大有人在啊…还有虽然我围度一直不错,可是我并不喜欢大胸…第一健康,第二自己喜欢自己的样子我觉得很 ...

成熟的男人喜欢微胖丰满的女人😏

嫌弃自己女人胖的一般都是有状况的

朵朵果妈咪 初中一年级
清明给心烧点纸发表于 2019-06-06 10:43 成熟的男人喜欢微胖丰满的女人😏嫌弃自己女人胖的一般都是有状况的

我老公一直叫我不要减肥…可是我不喜欢自己胖的样子,和别人无关!

清明给心烧点纸 超级意粉
朵朵果妈咪发表于 2019-06-06 10:44 我老公一直叫我不要减肥…可是我不喜欢自己胖的样子,和别人无关!

其实你这个Z后一张图已经蛮到位了,完全冒得必要减

朵朵果妈咪 初中一年级
清明给心烧点纸发表于 2019-06-06 10:48 其实你这个Z后一张图已经蛮到位了,完全冒得必要减

谢谢,接下来是健身增肌!

有梦的天空 小学六年级

我也要加油

Polar1s丶 小学六年级

怎么减的哇,

朵朵果妈咪 初中一年级
Polar1s丶发表于 2019-06-12 18:45 怎么减的哇,

每天晨起脱光光记录体重三个月,戒掉零食宵夜,三餐均衡,低碳水和糖摄入!多补充蛋白质和水!每餐七分饱!水果只吃番茄和黄瓜,基本这样,注意靠毅力,实在想吃零食就嚼口香糖吧

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