我想问下，怎样增强抵抗力。4岁小孩子合适什么运动

告诉你一个好办法，我本人就是从小的鼻炎

我家也咳了一个多月，各种药吃遍，后来发现是支原体感染，吃了两个疗程的阿奇霉素，现在好多了。

推荐你去积玉桥那个中医看看，他们家很有名。每天很多小孩看，专治内科。以前在地球村，现在搬到国宾楼旁边。

小宝宝5岁之前是不长鼻毛的。洗鼻子有用，一周三次。清洁除螨也重要，外面空气没办法改善。自己睡觉的空间是可以改善的。那些除螨仪是不能除螨的。我做了专门除螨的。我家孩子坚持洗鼻子，洗了一个月。除螨的我也做了。反正现在是好了。很少再犯。我也不知道是哪个的原因。

建议去市一医的中医科或者儿科的徐教授看，如果挂不到号，周三上午徐教授汉水桥社区医院坐诊。我们家孩子过敏体质。总是咳嗽，目前正在调理，效果很好。徐教授说我们是脾虚加上肺虚，开药调理，药是单一的中成药，一方含10多种药材，冲泡方便。另外徐教授温和，拿脉时仔细，还逗孩子，缓解孩子的紧张。

我家的也是 二十天轮一次 特心累 咳嗽严重 反反复复 也是有鼻炎

我娃有五岁上也这样先看了近一年中医没有用，后来去儿童医院给开了美沙特罗好转现在8岁没有再那么历害的咳了，冬天偶尔咳下。我给他报了篮球让锻练了一阵子，没让挂过水四岁后。

换个床或房间试试，我儿子床垫有气味也咳了一段时间，换了就没复发了。

找靠谱中医，具体的看楼上推荐的吧，或者雨之堂罗愚医生也可以。家长要注意孩子，尽量少着凉少大汗，还要忌口，包括零食冰淇凌都不能碰，水果和酸奶牛奶都要严格限制食入的量，平时饮食稍清淡，别每天大鱼大肉让孩子吃撑了，不然再好的中医开的中药你不忌口也是白搭，到时候还怪中医没效果。马上到夏天，空调别开太低，孩子去商场等空调大的地方要随时加衣服，不然过一会儿不是感冒就是拉肚子。头孢，阿奇都是西药，阿奇是不是激素还得查一下，总之激素药一定要谨慎再谨慎地使用。喷雾，雾化好像一般也有激素。再就是，夏天到了，让孩子上午去自然环境好的地方晒下太阳，走走路，或者适量锻炼出出汗，注意出汗后及时擦干避免着凉。你家孩子不知道有没有积食，但体内估计有寒，夏天是去寒气的好季节，掌握方法可以事半功倍。

其实是体质太差了，锻炼身体，一切都会好起来的，我以前也是过敏体质

我丫也是

和我女儿一样，唯一的办法就是做脱敏治疗，每天舌下滴药，连续2年

这个我有发言权，2种后续治疗方法

1.呼吸道问题，找儿童医院的陆晓霞或者陈鹏，让他们帮助系统治疗，吃3个月的中药+白三平+吸的一种药，我们宝宝才9个月已经病过4次，自从开始系统治疗没再发过

2.鼻炎问题，简单有效花钱少，洗鼻子，每天用海盐水（药店买的，自己配比例不一定对）洗，坚持下来，有非常显著的效果。（侄儿子过敏性鼻炎亲测，自从开始坚持洗鼻子，几乎没这么发过了）

螨虫过敏可以做脱敏治疗，我儿子幼儿园也有小朋友是螨虫过敏，已经做了大半年了，听说效果挺好的

家里有娃真的好操心~

其实主要还是调理脾胃。我孩子一样的，凡是换季，或者受凉，鼻子开始作祟，咳嗽就跟着来了。过敏性的体质，加上鼻窦炎反复发作就会这样。只能增强体质，调理好脾胃，少吃寒凉的东西。多关注他的舌苔。

用的什么被子枕头床垫啊？换乳胶的试试？房间里不要放布玩偶什么的。