减肥吧，喊了几年还是没动

跑不动

哈哈。。。我在菱角湖一号办了健身卡。。。只去过一次。。也在找跑友

我也有菱角湖万达健身房卡不想去，我还是觉得公园强点

我也跑不动，慢慢跑

公园人太多了。。。那我还是去健身房快走。。。

菱角湖公园的在这里，哈哈哈

健身房感觉好枯燥

跑不动快走也可以呀~中低强度的有氧运动，只要每次时间超过30分钟以上就能达到减脂的效果哦！

哈哈一样

我也跑不动，不过同事推荐了一种不用动可以减的方法，也没反弹，但是我现在害怕反弹，害怕出了心病

不要吃，吃东西身体会坏

还好，我吃了一个疗程，没什么问题。我看到我同事吃了一个疗程，一个多月没反弹我也吃了，现在2个月了也没反弹。

到位了适可而止