喔对对 ~~我都忘记说袄

我吃的小米稀饭 不吃大米饭和面食就ok

晚上就不要吃主食袄。。

我也针灸减肥了的哦，效果不明显。我花的钱可贵多了

唉~隔壁的姐姐也是针灸~针灸完了饮食还是很控制~一年反弹了十斤~ps：她瘦了三十斤

在哪扎的？什么价？说不定咱们是一伙

那...............弱弱的问句：

针灸丰胸有用么？

等到看你的效果啊~!

青山啊..好远啊...

本来有点兴趣想尝试1哈的...

那就不晓得袄。。

反正那个地方都是治病递

治好袄蛮多麽麽疼的病

还有麽麽里面长东西的病

哈哈。。刚刚称袄哈居然瘦袄貌似3斤的样子

终于有点效果袄 不晓得是不是我屋里称出问题袅

下午克医生那里称哈子喔。

可以吃杂粮的主食~不会长胖滴~

零食吃坚果类，杂粮类，低热量的就OK了~

每天一定要运动~~~不然光靠不吃主食也没个好身体哒`

我姐姐同学针灸减肥了的

好象确实是减了不少

可是后来反弹了

不过要是注意维持就可以了，

mm加油喽

（ps；

针灸减肥可以局部减bo？我就是手臂有点小胖）

医生跟我说不用运动。。哈哈

他说除非坚持 否则贸的一点用

哈哈。。貌似是减全身

9月12日。

今天早上9点半起床。煮了个鸡蛋。

中午吃了点小米粥。忘记跟爷爷说现在不能沾油。

于是把爷爷炒的菜过了一遍水 哈哈

吃饭之前称了下。轻了3斤。

吃晚饭再称。回来了1、2斤的样子 =_=~

4点去针灸。一称。跟昨天相比轻了2斤。那个开心喔

刚刚回家饿了 吃了个黄瓜

今天特意问了医生我可不可以吃毛豆。

医生说可以。好开心的咧 ~~

减侉子。

只晓得毛豆。

以后带我克。。。

吃多毛豆会长毛滴~