不吃不会饿得发昏吗

xinte120发表于 2019-07-20 16:59 跑步瘦了三四十斤，然而不是我，我老公

请问你老公平时饮食怎么样的 ？

跟平时一样吃，不要大吃就行，晚饭后基本上没吃别的了，他以前饭量挺大的，每次都吃撑，现在吃饱

少吃外面，挤点时间自己做，简单的，不易胖

少吃 少盐 少油 这个东西 不长期坚持个一两年 也很容易反弹

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成年女明星体重至少要有100斤到120斤

明星太廋了不好看，象难民

真正需要减肥的人，其实根本减不下来，我家一个体重200+的人，毫无减肥动力，别说一天都坚持不下来，恨不得一口都不能少吃少喝。

我用的816的减肥方法，之前上减肥班学的，没去运动，想等基础体重减下来再去，8.13号减肥--8.31号，之前164斤，现在155.8斤，减了8.2斤，中间有2天在乱吃

忽然想试下，只吃早餐，中餐，晚餐不吃是什么效果

效果就是变成慢性胃炎。。比如说我。。。