美味厨房

刮油好手!家常快手菜:南瓜尖!

16回复 阅读 953

蒜蓉南瓜尖,好次的嘞

步骤如下:

1 南瓜尖记得剥皮

2 焯水变色变软后捞起备用

3 热锅加少量橄榄油,蒜末小米辣炒香

4 加入焯水过的南瓜

5 加少量盐一勺生抽一勺蚝油

6 完成!起锅!

标签

#减脂餐
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相见不如怀念 博士后

上次花5块钱买了一把,炒了三盘,我还蛮喜欢吃的。

痛痛快快 得意大咖

好吃看得见

得意小奶喵 为人民服务

蚊妈厨房 博士后

不错不错,一般都点这个青菜,不过楼主的好像变成煮了

sdaaw 禁止发言

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丫丫丫头0 小学三年级
蚊妈厨房发表于 2019-07-12 16:24 不错不错,一般都点这个青菜,不过楼主的好像变成煮了

我喜欢吃软烂一点的,所以先焯水了

丫丫丫头0 小学三年级
心之火发表于 2019-07-12 16:27 不是叫瓜尖吗怎么是南瓜尖

就是南瓜叶子哈哈哈

丫丫丫头0 小学三年级
相见不如怀念发表于 2019-07-12 16:11 上次花5块钱买了一把,炒了三盘,我还蛮喜欢吃的。

对,我4.5炒了两盘

丫丫丫头0 小学三年级
sdaaw发表于 2019-07-12 16:54 南瓜尖确实好吃

是啊,我很喜欢吃

注销用户1635384843 高中三年级

不错哦

丫丫丫头0 小学三年级
小胖zzzz发表于 2019-07-12 17:11 不错哦

谢谢

歪理先生过早不吃热干面 得意号

好吃看得见

阿乌妈妈 得意号

喜欢吃,不会剥皮子,太麻烦了!

le妈33 大学二年级

觉得不喜欢那个叶子。光杆子给点辣椒蒜末做酸辣的好吃

丫丫丫头0 小学三年级
阿乌妈妈

就跟剥芹菜的那个丝一样,哈哈

pei文姬 禁止发言

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